الصحة واللياقة

Trending:


استخدام لن تتخيله لحبوب منع الحمل.. ما علاقتها بالعضلات؟

تتناول العديد من النساء حبوب منع الحمل لأسباب متنوعة، منها منع الحمل وتنظيم الدورة الشهرية وعلاج بعض الحالات الطبية. وقد أظهرت بعض الدراسات، إن النساء اللاتي تتناولن حبوب منع الحمل قد يحصلن على مكافأة إضافية من وسائل منع الحمل تعود بالفائدة على العضلات والأوتار. وبحسب ما ورد عبر صحيفة "هيلث داي"، أفادت الدراسة التي أجريت في جامعة تكساس بأن النساء اللاتي يتناولن وسائل منع الحمل الفموية يعانين من إصابات أقل بكثير في الأوتار والعضلات مقارنة بالنساء...


القرنفل وفعاليته في فقدان الوزن وتعزيز صحة الجهاز الهضمي

اليكم القرنفل وفعاليته في فقدان الوزن وتعزيز صحة الجهاز الهضمي. موقع أطيب طبخة يقدم لكم ابرز فوائد القرنفل كما طرق تحضيره.


أجمل أقدام النساء مواصفات القدم الجميلة: كيف تحصلين عليها؟

للحصول على قدمين جميلتين وناعمتين يعدّ حلمًا يراود العديد من النساء. في المقال المرتقب، سنغوص في عالم العناية بالقدمين، حيث سنعرض لكِ أبرز صفات ومعايير القدم الجميلة التي تميزها. سنتطرق أيضًا إلى مجموعة مختارة من صور أجمل أقدام النساء التي تبرز جمال القدم بمختلف أشكالها وأحجامها.بالإضافة إلى ذل


أسماء المكياج واستخداماته للمبتدئات بالصور (بالعربي)

هل أنتِ جديدة في عالم المكياج؟ دعينا نوجهكِ خطوة بخطوة لتكوين مجموعتكِ الأولى من أسماء المكياج للمبتدئات، مع شرح تفصيلي لكل منتج وأدوات التجميل الضرورية. تعلمي معنا أسماء المكياج واستخداماته، وكيفية وضع المكياج بكل سهولة واحصلي على نصائح قيّمة لاختيار المستحضرات الأنسب لبشرتكِ وأسلوبكِ.فهرس الصفحةأس


طريقة تحضير كرات الشوكولا اللذيذة

تعرفي اليوم على طريقة تحضير كرات الشوكولا اللذيذة والتي تعتبر من الحلويات السريعة التي تحضر خلال 15 دقيقة فقط! قدميها لضيوفك مع القهوة السادة.مكونات كرات الشوكولا اللذيذة 250 غراماً من الشوكولا المرة. 250 غراماً من اللوز المقشر. 125 غراماً من قشر الليمون. 25 غراماً من جوز الهند.طريقة التحض


الشخصية العصبية: كيفية التعامل معها وعلاجها

فهرس الصفحةما هي العصبيةأعراض الشخصية العصبيةأسباب الشخصية العصبيةعلاج الشخصية العصبيةاستراتيجيات كسر الأعصابتمارين استرخاء لذوي الشخصية العصبيةربما شعرت مرة بأن التوتر والقلق يصاحبانك لفترة طويلة ما يجعل شخصيتك تصطبغ بهما ويتولد الغضب لديك، فتصبح من ذوي الشخصية العصبية دون أن تدري.. وفي هذا المقال


إبر الكورتيزون للمفاصل ما لها وما عليها

يعتبر العلاج بالكورتيزون من الوسائل الشائعة المستخدمة في علاج مشاكل المفاصل، وخاصةً في حالات الالتهابات المزمنة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي وخشونة الركبة وغيرها من الحالات، وتعتمد فعالية هذا العلاج على قدرته على تقليل الالتهاب وتخفيف الألم، مما يسهم في تحسين جودة حياة المرضى وزيادة حركة المفاصل ا


ما هي النانخة؟ وما فوائد النانخة للصحة والجسم؟

فهرس الصفحةما هي النانخة فوائد نبات النانخة طرق استعمال النانخةموانع استخدام النانخةتهدينا الطبيعة كنوزاً ثمينة، ففي طيات غاباتها وأشجارها ونباتها فوائد وأسرار كثيرة، ومن ضمنها نبات النانخة، فهل سمعت به مسبقاً؟ وما هي فوائده وأضراره وطرق استخدامه؟ إليك هذا المقال. ما هي النانخة ت


من أجمل بالشعر الأشقر القصير سلافة معمار أم غادة عبد الرازق؟

بعد موسم رمضاني حافل بالأعمال الدرامية، قررت كل من النجمتين غادة عبد الرازق وسلافة معمار إحداث تغيير جذري في مظهرهما، واعتمدتا قصة الشعر القصير باللون الأشقر الذهبي، والتي تعد من أبرز صيحات موضة ربيع وصيف 2024.غادة عبد الرازق، نجمة مسلسل "صيد العقارب"، فاجأت جمهورها بتغيير لون شعرها للأشقر الذهبي لأ


رامز جاب من الآخر وافتتح رمضان بجاكيت سعره 345 ألف جنيه

تألق الفنان المصري رامز جلال في إطلالة أنيقة في أولى حلقات برنامجه "رامز جاب من الآخر" مرتديًا جاكيت بطباعة مونوجرام تحمل شعار Louis Vuitton من مجموعة الصيف والربيع لعام 2024، والذي يصل سعره إلى 7040 دولار، مع نظارة شمسية تناسبت مع الجاكيت تمامًا سعرها 1400 دولار، ليتجاوز إجمالي سعر إطلالة رامز


طريقة تحضير حساء البازيلاء والسبانخ

إليك اليوم واحدة من أشهر وأشهى أنواع الشوربات من المطبخ العالمي، جربي طريقة تحضير حساء البازيلاء والسبانخ الصحي وقدميه كوجبة غداء خفيفة مع خبز التوست المحمص.مكونات حساء البازيلاء والسبانخ 5 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. حبة من البصل. فص من الثوم المفروم. ملح وفلفل أسود. كوبان إلا ربع من مرق


كافحي ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة بهذا الروتين

تعتبر التجاعيد والخطوط الدقيقة من المشاكل الشائعة التي تواجه الكثيرين مع تقدمهم في العمر، خاصة النساء اللاتي يبحثن دائمًا عن سُبل للمحافظة على نضارة وشباب البشرة، وتظهر التجاعيد نتيجة فقدان الجلد لمرونته ونضارته مع التقدم في السن، بالإضافة لتأثير عوامل الشمس والتدخين.وسنستعرض في هذا المقال الطرق الف


أناقة أصالة في رمضان تلهم النساء أجمل إطلالات عيد الفطر

تألقت الفنانة والمطربة أصالة نصري في مناسبات وليالي رمضان هذا العام بإطلالات أنيقة ومتنوعة ظهرت بها في أحداث مختلفة طوال شهر رمضان، تنوعت إطلالات الفنانة ما بين العباءة، والفستان، والقفطان، مع مجموعة راقية من المجوهرات، مما يلهم الكثير من نساء الوطن العربي إطلالة مميزة لعيد الفطر هذا العام، مستوحاة


أفضل مدن الألعاب المائية في قطر التي يجب عليك زيارتها

تعتبر قطر واحدة من أبرز الوجهات السياحية في العالم، حيث تجمع بين الثقافة الغنية والتاريخ العريق مع المرافق الحديثة والفاخرة. ومن بين أهم معالم جذب السياح في قطر تأتي مدن الألعاب المائية التي توفر تجارب مائية ممتعة للزوار من جميع الأعمار.تتميز مدن الألعاب المائية في قطر بتصاميمها الفريدة والمتطورة، و


هيفاء وهبي بقفطان وحقيبة فالنتينو: سعر إطلالتها صدم الجمهور!

في أحدث ظهور لها، خطفت النجمة اللبنانية هيفاء وهبي الأنظار بإطلالة رمضانية أنيقة، حيث شاركت معجبيها على منصات التواصل الاجتماعي بصور من جلسة تصوير متألقة. ارتدت هيفاء قفطانًا مميزًا تكاملت معه حقيبة يد من دار الأزياء العريقة فالنتينو، مما أضاف لمسة من الفخامة إلى إطلالتها الرمضانية.تفاصيل القفطان ال


تفسير حلم شخص يلاحقني وأنا أهرب

فهرس الصفحةتفسير حلم شخص يلاحقني وأنا أهرب للعزباءتفسير حلم شخص يلاحقني وأنا أهرب للمتزوجةتفسير حلم شخص يلاحقني وأنا أهرب للحاملتفسير حلم شخص يلاحقني وأنا أهرب للرجلالأسئلة الشائعةفي الكثير من الأحيان يمكن أن يكون الشخص الذي يحلم بالمطاردة يشعر بالضغط أو القلق في الحياة الواقعية، ويرغب في الهرو


ما هي أعراض التهاب الغدد اللمفاوية؟ وكيف تعالج؟

فهرس الصفحةالتهاب الغدد اللمفاويةأسباب التهاب الغدد اللمفاويةأعراض التهاب الغدد اللمفاويةوجوب استشارة الطبيبعلاج التهاب الغدد اللمفاويةالغدد اللمفاوية هي أعضاء بيضوية أو مكورة الشكل صغيرة الحجم منتشرة في كل أنحاء جسم الإنسان، لها دور مناعي هام جداً؛ حيث تعتبر مسؤولة عن تدريب وتأهيل الخلايا المناعية


تجربة السفر إلى موناكو

موناكو، الدولة الصغيرة الواقعة على الساحل الفرنسي للبحر الأبيض المتوسط، تجذب ملايين الزوار سنوياً بسبب سحرها الفريد والإمكانيات الترفيهية الواسعة التي تقدمها. مؤخرًا، قمت بزيارة هذه الإمارة الأنيقة والتقطت لكم هذه الصورة الحية عن تجربة السفر إليها.الوصول إلى موناكو:سواء قمت بالسفر جواً أو بريًا، الو


قصص أطفال قبل النوم طويلة ومفيدة وجديدة

تحبين قراءة القصص لأطفالك قبل النوم سنعرفك فيما يلي على 4 قصص أطفال قبل النوم طويلة سيحبونها جدًا، وأهمية قرائتها لأطفالك على المدى الطويل.


أسباب تناول الشمام: يشارك اختصاصيو التغذية نصائحهم

فوائد - Faith Seke PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa الشمام فعال في تحسين الرؤية. أنها تحتوي على فيتامين C ، زياكسانثين والكاروتينات التي تعمل على تحسين الرؤية وتقلل من مخاطر الضمور البقعي وإعتام عدسة العين.يحتوي الشمام على الكثير من الماء والكهارل ويساعد في...


علاج الخصية بالأعشاب بين الفوائد والمحاذير

كانت أعشاب الطب التكميلي ولا تزال ملاذاً للعديد من المرضى الذين يجدون دائماً في الطبيعة علاجاً آمناً لمشكلاتهم الصحية، وقد يفضل البعض منهم دعم العلاج الطبي بالأعشاب لضمان تحقيق النتائج المرجوة منه في أقصر وقت ممكن.تعرف معنا في هذا المقال على طرق علاج الخصية بالأعشاب، واكتشف أهم الفوائد التي تعود علي


علاج تسلخات الاطفال الشديدة في المنزل

سنطلعك على كيفية علاج تسلخات الاطفال الشديده في هذا المقال الجديد على موقعنا الرسمي عائلتي والذي سنقدم من خلاله أهم النصائح


لا تقلقي: طرق علاج التهاب البول للحامل بدون مضاد

تصاب العديد من النساء بالتهاب البول في مرحلة من مراحل الحياة، ويزداد خطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية أثناء الحمل، حينها يجب علاج هذه الحالة حتى لا تسبب مضاعفات خطيرة للأم والجنين، ويتجنب البض المضادات الحيوية؛ لذا تعرفي على علاج بكتيريا البول للحامل بدون مضاد في هذا المقال.فهرس الصفحةالتهاب البو


استكشف جمال الطبيعة والترفيه الفاخر: أفضل جزر سياحية في دبي

تتألق دبي بجمالها المعماري الرائع وثراء تاريخها الثقافي، ولكن ما قد لا يعرفه الكثيرون هو عن الجزر الرائعة التي تضيف لمسة سحرية إلى هذه المدينة الرائعة. تعتبر هذه الجزر وجهة مثالية للسياح الباحثين عن تجربة فريدة تجمع بين الاسترخاء والمغامرة.دبي تقدم مجموعة متنوعة من الجزر التي تلبي جميع الأذواق، سواء


ماذا يشعر الرجل عند الجماع؟

ماذا يشعر الرجل عند الجماع؟ سؤال تطرحه معظم النساء اللواتي يرغبن في أن يكون الزوج راضيًا عن العلاقة الحميمة معهم، في مقالنا اليوم نجيب عنه!


هل يعتبر الهبوط بالطائرة أمر خطير؟

عندما نفكر في السفر بالطائرة، قد يثير الهبوط في المطارات شكوكًا ومخاوف بين البعض، خاصةً إذا لم يكن لديهم خبرة كافية في السفر الجوي. هل الهبوط بالطائرة فعلًا خطير؟ هذا هو السؤال الذي سنحاول الإجابة عليه في هذا المقال.مع كل رحلة جوية، يأتي لحظة الهبوط التي تثير قلق الكثيرين، سواء كنت مسافرًا غير متعود


World Heritage Day يوم التراث العالمي On 18 Apr

يوم التراث العالمي، في هذا اليوم قم بزيارة ودعم الرموز الثقافية المحلية والمعالم الأثرية، أو سافر لمشاهدة بعض مواقع التراث الثقافي الرائعة من جميع أنحاء العالم. جرب تصفح موقع سائح لاكتشاف المعالم السياحية في العالم حولك.حقائق سريعة عن World Heritage Day يوم التراث العالمي On 18


4 نجمات لفتن الأنظار في دراما رمضان بسبب الشفاه الممتلئة!

مع اقتراب شهر رمضان، تسعى الفنانات العربيات لظهور مثالي في الدراما الرمضانية، مما يدفع الكثيرات للخضوع لعمليات تجميل، خصوصاً تكبير الشفاه لمواكبة الصيحات الرائجة. هذه الإجراءات تعزز جاذبيتهن، على الرغم من المخاطر المحتملة. تظهر نتائج هذه التعديلات بوضوح في إطلالات الفنانات بمسلسلات رمضان 2024، حيث ن


ما هو التوحد وأعراضه عند الأطفال وطرق تشخيصه

يعد اضطراب التوحد عالم مختلف يستحق الفهم، في قلب كل طفل يعاني من التوحد، تكمن قصة فريدة تنتظر الاكتشاف. يمثل هذا الاضطراب التطوري تحديًا يوميًا للأطفال وأسرهم، فهو يؤثر على قدرتهم على التواصل والتفاعل بطرق يسهل على الآخرين تجاهلها. لكن، ما هي العلامات التي يجب أن نبحث عنها؟ وكيف نميز التوحد لنقدم ال


موجود في مطبخك.. مشروب طبيعي يحارب حصوات الكلى وآلامها

كتبت- أسماء مرسي: يعاني الكثير من آلام حصى الكلى المزعجة، والتي تسبب مضاعفات صحية خطيرة إذا تُركت دون علاج بشكل سريع. ووفقا لموقع "health"، نوضح مشروبا طبيعيا فعالا في علاج حصى الكلى وتسكين آلامها، وهو "البقدونس المغلي". فوائد البقدونس المغلي للتخلص من حصوات الكلى البقدونس غني بمضادات الأكسدة والفلافونويدات، التي تساعد على محاربة أضرار الجذور الحرة وتمنع تكون حصوات الكلى، وذلك من خلال منع تكوين أوكسالات الكالسيوم، وهي المكون الرئيسي لحصى الكلى....


أبرز إطلالات الملكة رانيا على مدار شهر رمضان 2024

مع حلول شهر رمضان المبارك، تتجدد الأنظار حول شخصيات تلهم المجتمع بأسلوبها ورقي تعاملها، وتأتي الملكة رانيا العبد الله، ملكة المملكة الأردنية الهاشمية، في مقدمة هؤلاء. تُعرف الملكة رانيا بذوقها الرفيع وإطلالاتها الأنيقة التي لا تخفى على أحد، وخاصة خلال شهر رمضان 2024، حيث تألقت بمجموعة من الأزياء الت


حبات العدس: فوائد مذهلة للرجيم

هل تعلمون أن لحبات العدس فوائد مذهلة للرجيم. اليكم من موقع أطيب طبخة فوائد العدس لخسارة الوزن كما فوائد العدس الصحية الأخرى.


نصائح لارتداء الملابس السوداء بأناقة في فصل الصيف

في فصل الصيف، يكون ارتداء الملابس السوداء أمراً قد يبدو غير مناسب نظراً لارتفاع درجات الحرارة وشمس الصيف الحارقة ومع ذلك، فإن ارتداء الملابس السوداء في الصيف يمكن أن يكون أنيقاً ومريحاً إذا تم اتباع بعض النصائح البسيطة، سنلقي نظرة على بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على ارتداء الملابس السوداء ب


طريقة تحضير حساء الجزر والزنجبيل مع لمسة التفاح

إذا كنت من عشاق تجربة الأطباق الجديدة وغير التقليدية، جربي طريقة تحضير حساء الجزر والزنجبيل مع لمسة التفاح الشهية والصحية وقدميها على مائدة الغداء بجانب صينية الستيك بالفطر.مكونات حساء الجزر والزنجبيل مع لمسة التفاح 4 حبات من الجزر. حبتان من البطاطس. نصف كوب من الكرفس. حبتان من التفاح. ملع


مجموعة Christian Dior ما قبل خريف 2024

في قلب مدينة نيويورك النابضة بالحياة، انطلقت دار كريستيان ديور Christian Dior على الساحة بمجموعتها Dior ما قبل خريف 2024، لقد حولوا موقعاً في بروكلين إلى ملاذ للأزياء وكشفوا النقاب عن مجموعة مذهلة من القطع، بينما تحدد عروض الأزياء وتيرة كل موسم، يأتي الخريف دائماً محملاً بضج


هدى المفتي جريئة وفيفي عبده كلاسيك.. 10 لقطات لنجوم الفن خلال 24 ساعة

إعداد- نوران أسامة: حرص عدد من نجوم الفن، على مشاركة جمهورهم لحظاتهم المميزة، خلال الـ 24 ساعة الماضية، عبر حساباتهم الرسمية بمواقع التواصل الاجتماعي. مصراوي يعرض لكم 10 لقطات لنجوم الفن خلال 24 ساعة: دوللي شاهين ظهرت الفنانة دوللي شاهين بإطلالة جريئة، ونشرت الصورة على حسابها الخاص بموقع "إنستجرام". إيمان العاصي نشرت إيمان العاصي صورة جديدة لها على حسابها الخاص، بموقع إنستجرام، وظهرت بداخل سيارتها. رنا رئيس خطفت الفنانة رنا رئيس الأنظار إليها،...


هل دعاء الزوج على زوجته مستجاب؟

سؤال اليوم هل دعاء الزوج على زوجته مستجاب تعرفي على الجواب الصحيح معنا في الأسطر القادمة من هذا المقال الجديد على


باسم سمرة عن التربية الحديثة: دي قلة أدب إحنا عندنا دين وأخلاق

تحدث الفنان باسم سمرة عن التربية الحديثة إلى جانب رأيه في مصطلح المرأة المستقلة، وذلك خلال استضافته في برنامج كلام الناس مع الإعلامية ياسمين عز عبر قناة MBC مصر. وسألته ياسمين عز في برنامجها: إيه رأيك في التربية الحديثة، والبنت اللي تكون لسه صغيرة في المدرسة وتسافر لوحدها؟ ورد باسم سمرة: «دي مش تربية حديثة.. دي قلة أدب.. أنا معنديش الكلام ده وما أشجعش عليه.. إحنا عندنا دين وأخلاق والتربية الحديثة دي تربية بره مش هنا في مصر.. وإحنا عندنا أصول...


أفضل 10 كريمات تفتيح البشرة والأسعار

يسعى الكثير من الأشخاص للحصول على بشرة مشرقة وموحدة اللون، ويعتبر اختيار كريم تفتيح البشرة المناسب جزءاً أساسيًا في هذه الرحلة. في مقالنا هذا، سنوجهكِ نحو أفضل كريمات التفتيح التي تجمع بين الفعالية والأمان، مع توضيح طريقة استخدامها الصحيحة، لضمان الحصول على النتائج المرجوة. كما سنبرز أهمية


إليك تجربتي مع الحمل بعد إزالة اللولب

أشاركك اليوم تجربتي مع الحمل بعد إزالة اللولب لكي تعرفي كل المعلومات التي تحتاجينها عن هذا الموضوع! لذلك تابعينا حتى النهاية.


باسم سمرة يعتذر لنيللي كريم على الهواء: رامز جلال ضحك عليا ومكنتش عارف إننا بنصور

قدم النجم باسم سمرة اعتذارا للنجمة نيللي كريم، بعد تصريح أثار الجدل أدلى به في برنامج "رامز جاب من الآخر"، الذي عرض في شهر رمضان الماضي.


طريقة تحضير دجاج هندي بالكاري

إليك سيدتي طريقة تحضير الدجاج الهندي بالكاري: المقادير: 8 صدور دجاج مقطعه1 ملعقة كبيرة كزبرة جافة10 ورقة كزبرة طازجة للتزيين4 فصوص ثوم مهروس2 كاري هندي (ملعقة كبيرة واحدة)كمون (ملعقة كبيرة واحدة)فلفل أسود (ملعقة كبيرة واحدة)2 كوب ماء الطريقة:افرمي البصل وض


اضرار الجماع من الخلف.. أكثر ممّا تعتقدين!

سنكشف لك عن اضرار الجماع من الخلف في هذا المقال الجديد على موقعنا حيث سنعرض من خلاله أبرز الآثار السلبيّة لهذا الفعل


تعرفي على سلبيات برج الثور وكيفية التعامل معها

إن كنت تبحثين عن سلبيات برج الثور فإذًا أنت إمًا تنتمين إلى هذا البرج أو زوجك أو أحد المقرّبين منك ينتمي إليه، لذلك نخصص مقالنا اليوم


العلاقة بين الفراولةونزلات البرد؟

يحرص بعض الأشخاص على تجنب الفراولة نهائيًا عند الإصابة بنزلات البرد، لاعتقادهم أنها تؤدي إلى زيادة أعراض الإنفلونزا والزكام، فهل هذا صحيح؟


أسرار خفية للجاذبية.. 7 سمات نفسية تجعلك محط الأنظار

كتبت- أميرة حلمي: لطالما حيرت مسألة الجاذبية البشرية العقول، فما الذي يجعل شخصًا ما أكثر جاذبية من غيره؟ بينما قد تبدو الإجابة بديهية، بحسب موقع bright side تشير بعض الدراسات إلى أن الأمر يتجاوز مفهوم "الجمال في عين الناظر". هناك توجد سمات مشتركة تجعل الشخص أكثر جاذبية للكثيرين، مع لعب التفضيلات الشخصية دورًا هامًا أيضًا. 1. حجم حدقة العين: ننجذب دون وعي للأشخاص ذوي الحدقة الكبيرة، حيث ترتبط بمشاعر السعادة والاهتمام بنا. ولهذا السبب، استخدمت...


أنواع سمك شعور وأفضلها في الطهي

نمنحكم دليل شامل حول أنواع سمك شعور وأفضلها، كما سنزودكم بأفضل طريقة لطهيها حتى تبقى طرية.


عالجي مشكلة الشعر الهايش مع أفضل 11 وصفة طبيعية منزلية

تعاني الكثير من السيدات والفتيات الصغيرات من مشكلة جفاف الشعر وهيشانه، مما يجعله نافراً عن الرأس ومتطايراً وصعب التصفيف، ونظراً لاهتمام المرأة كثيراً بمظهر شعرها، فإن تلك المشكلة تؤرقها لتصبح دائمة البحث عن حلول جذرية لها.تعتبر ماسكات ترطيب الشعر الهايش والمنفوش من مكونات منزلية طبيعية هي أفضل


دبي تنفض آثار عاصفة مطيرة غير مسبوقة

دبي (رويترز) - عكفت دبي المدينة الصحراوية التي تتباهى بحداثتها يوم الخميس على تنظيف وتطهير طرقها المغمورة بالمياه وتجفيف المنازل الغارقة بعد يومين من عاصفة مطيرة غير مسبوقة. ويواجه مطار دبي الدولي، وهو مركز رئيسي للسفر، صعوبات في إنهاء إجراءات الرحلات الجوية المكدسة ولا تزال طرق عديدة تغمرها المياه بعد الأمطار الغزيرة التي هطلت يوم الثلاثاء. وشهدت الإمارات هطولا للأمطار هو الأكبر في 75 عاما منذ


هل الفول يرفع السكر أم يخفضه؟ أطباء يجيبون

هل الفول يرفع السكر أم يخفضه؟ أطباء يجيبون، فهناك طعام ينصح بإدراجه في النظام الغذائي اليومي، خاصة لمرضى القلب والسكري.