الطعام والشراب

12 قطعة لحم بقر يجب أن تعرفها

لحم البقر هو أحد الأطباق المفضلة للبشرية منذ عصور ما قبل التاريخ. اليوم ، لا يزال أحد أكثر أنواع اللحوم استهلاكًا. ولكن ما هي القطع المختلفة من اللحم البقري على مخطط شرائح اللحم ومن أين أتت؟ما هي أفضل شريحة لحم وما هي خصائصها؟ لا داعي للقلق ، يعرف شرائح اللحم وكيف يشوي شريحة اللحم المثالية. يبدأ بمع


فيديو| "فجرت بعد وفاته ولبست أحمر".. 3 أشياء حرمها والد حكيم عليه

كتبت- بهيرة فودة: كشف الفنان حكيم أن والده الراحل منعه من ثلاثة أشياء، الملابس الحمراء، والروائح، وأن يقول باي باي. قال حكيم خلال لقائه مع الفنان أمير كرارة، في أولى حلقات الموسم الرابع من برنامج "سهرانين" على قناة ON: "المرحوم أبويا كان راجل شديد قوي، وكانت الملابس الحمراء للرجال عنده غلطة، وكذلك البرفيوم للرجال، وأيضا أن يقول باي باي". أضاف: "وأنا شاب صغير، كانت البيجامات الحمرا طالعة، وكنت مع المرحومة أمي في القاهرة، فتركتها في السيارة...


الفوائد الصحية المتعددة لصعود الدرج

صعود الدرج له فوائد صحية مقارنة بفوائد الجري والمشي، حيث يبني عضلات الجزء السفلي، ويحرق السعرات الحرارية، فكيف يمكن أن تمارس هذه الرياضة المفيدة بفعالية؟ يوفر صعود الدرج فوائد صحية أكثر مقارنةً بفوائد الجري أو المشي، إذْ يبني صعود الدرج عضلات الجزء السفلي من الجسم ويحرق


مي عمر ترتدي فستان زفاف في لؤلؤ استغرق تنفيذه شهرين

خطفت الممثلة مي عمر الأنظار لها في الحلقة الـ21 من مسلسلها الجديد لؤلؤ بسبب فستان زفافها الفخم.ارتدت مي عمر فستان زفاف بذيل طويل يشبه الأميرات من تصميم الفليبيني مايكل سينكو، وجاء الفستان بتصميم Off Shoulder وظهر مكشوف، ومطرز بأكمله، ونسق تصفيفة شعرها والمكياج والمجوهرات الت


مجموعة Nina Ricci ما قبل خريف 2021

امدحي هذه اللحظة الرقمية في الموضة كما تريدين ولكن هناك حقاً سبب في عرض مجموعات ما قبل خريف 2021 طوال هذه السنوات ونبحث في الملابس شخصياً. يشكل صنع الملابس في الأوقات الافتراضية تحدياً فريداً لمصممي الأزياء: كيف تصنع ملابس تظهر على الشاشة ولكن أيضاَ تبدو رائعة على الجسم،&nb


أسعار شماغ وجاكيت الأمير محمد بن سلمان بعد إطلالته التي لفتت الأنظار

لفت سمو ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان الأنظار من خلال الإطلالة التي اعتمد عليها في اجتماع الإعلان عن استراتيجية صندوق الاستثمارات، حيث أطل بجاكيت بدون أكمام من ماركة فرانك ناماي Franck Namani ليتصدر اسم الماركة محرك البحث في السعودية وعدد من دول الخليج.


8 أشياء افعلها قبل النوم لإنقاص الوزن.. بينها تناول قطعة جبن

كتبت- شيماء مرسي يرغب العديد من الأشخاص في فقدان الوزن؛ للحصول على جسم ممشوق وجذاب. لكن هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها قبل النوم، لما قد تساعدك في إنقاص الوزن، كما جاء في موقع "eatthis". 1- فهم مدى أهمية النوم لفقدان الوزن: لتحويل النوم إلى وقت أساسي لفقدان الوزن، عليك أن تدرك مدى أهمية النوم الجيد ليلاً لتحسين وتنظيم جميع وظائف الجسم، بما في ذلك كيفية استخدام الطاقة الحرارية وتخزينها، وهرمونات الجوع التي تلعب دورا هنا هي اللبتين...


أفضل أنواع الحقائب العملية

سواء كنتِ تتطلعين إلى الحصول على الحقائب الأكثر رواجاً لتصلين إلى عالم الموضة أم لا، يمكنك دائماً الاعتماد على حقيبة أساسية واحدة لا تنتهي موضتها لتخزينها في خزانتك وهي حقائب Tote التي تشبه حقائب التسوق.يعد هذا الملحق غير المرئي المفضل إلى الأبد بين المطلعين على الموضة وهو ك


عارضات أزياء سعوديات يعرضن تصميمات حديثة للعباءة التقليدية

سارت عارضات أزياء سعوديات حول حوض للسباحة يعرضن تصميمات حديثة للعباءة التقليدية في عرض للأزياء يهدف إلى صياغة تصور جديد للملابس التقليدية يناسب المرأة العصرية. واستضافت سفارة بلجيكا في الرياض عرض الأزياء يوم السبت وأعدت التصميمات الأميرة صفية حسين التي مزجت التأثير


صور مربكة تصيبنا بالشك عند مشاهدتها

سيارة ترتفع عن الأرض، عيون تراقبك من داخل الزجاجات، مجرة كاملة داخل كوب القهوة، هي كلها من الأمور التي قد تشاهدها فقط في أفلام الخيال العلمي، أو ربما تراها في الواقع لوهلة قبل أن تكتشف أنك تعرضت لخدعة بصرية، نكشف عنها الآن عبر مجموعة صور مربكة تصيبك بالشك. كلية لذيذة قد تبدو


انواع سدادة الرحم

إن كنت تتساءلين عن انواع سدادة الرحم فإكتشفي مع عائلتي في هذا المقال ما هي سدادة الرحم وتعرفي على أنواعها ومتى تعرفين اذا نزلت.


كيف اعرف وزن الجنين من ورقة السونار

تتساءل الكثير من الحوامل كيف اعرف وزن الجنين من ورقة السونار، وفي هذا المقال ستظهر لك عائلتي الرمز الذي يظهر وزن الجنين مع الرموز الآخرى.


تشكيلة Loewe لخريف وشتاء 2021 عرض الأزياء الرجالية

تشكيلة Eye/LOEWE/Natureخريف وشتاء 2021يقدّم المدير الإبداعي جوناثان أندرسون تشكيلةً من الأزياء بطابع تعبيري فريد مع قصات واضحة ومُتقنة، حيث تحتفي التصاميم بأعمال الفنان جو برينارد عبر مزيج من النقشات والزخارف الممتدة على كامل الأزياء والإكسسورات، بإلهامٍ من فلسفته الفنية في تصاميم الكولاج. وتأتي قمص


فيلر طبيعي للوجه

فهرس الصفحةما هو الفيلر للوجه؟فوائد الفيلر للوجهمخاطر الفيلر للوجهخلطات فيلر طبيعي للوجهأفضل فيلر طبيعي للوجهتصاب البشرة بعدة مشاكل تؤثر على جمالها وخاصةً عند التقدم في العمر إذ تصبح باهتة وتنتشر فيها الخطوط الرفيعة والتجاعيد والهالات السوداء الأمر الذي يسبب للسيدات الاكتئاب، وبعضهنّ يلجأن لاستخدام


5 أطعمة تتفوق على الموز في غناها بالبوتاسيوم

كتبت - أمنية قلاوون: بالرغم من أن الموز يعتبر ضمن أكثر الأطعمة التي تتميز باحتوائها على نسب عالية من عنصر البوتاسيوم، الذي تتعدد فوائده لصحة الجسم، إلا أن هناك أغذية أخرى تتفوق على الموز من حيث نسبة البوتاسيوم التي تحويها. لقراءة المزيد..اضغط هنا


كيفية التخلص من نوبة الهلع

فهرس الصفحةما هي نوبات الهلعما الذي يسبب اضطراب الهلع؟ماذا تفعل عندما تواجه نوبة هلعمن الذي يصاب بنوبات الذعر؟لا داعي للخوف أو الذعر، هذه عبارة نسمعها مرات لا تحصى في اليوم، نسمعها في المحادثة ، على التلفزيون ، في الأفلام، نقولها لأنفسنا، ولكن لماذا ؟ لأننا عندما نشعر بالذعر أو الهلع،


مشاهير برج القوس

إن كنت تودين معرفة من هم مشاهير برج القوس فتابعي مع عائلتي في هذا المقال لكي تكتشفي أهم المشاهير والصفات التي يتمتع بها كل مولود من هذا البرج.


عمل النساء يزيد من خطر الإصابة بالسكري

وضحت بعض الدراسات الكندية من عمل النساء الذي يستمر لساعات طويلة خلال اليوم، مشيرة إلى أن تجاوز عدد ساعات العمل لأكثر من 8 ساعات قد يكون مسبباً لإصابتهن بمرض السكري.وحذر أيضاً في هذا المجال خبراء الصحة النفسية بشكل مستمر من استمرارية ساعات العمل لفترات طويلة أثناء اليوم لأن ذلك يؤثر بشكل سلبي على حال


كم ساعة تعيش الحيوانات الذكرية في الرحم

فهرس الصفحةرحلة الحيوانات المنوية إلى الرحمكم تبقى الحيوانات حية في الرحمالهدف من رحلة الحيوانات المنوية إلى البويضة هو تخصيبها، للقيام بذلك يجب أن تمر خلية الحيوانات المنوية عبر مسار طويل وصعب. هذا هو أحد الأسباب التي تجعل العدد الإجمالي لخلايا الحيوانات المنوية المتحركة مهمًا جدًا ، ومعاملًا رئيسي


مجموعة زهير مراد لما قبل خريف 2021

طرح مصمم الأزياء اللبناني زهير مراد Zuhair Murad مجموعته الجديدة للأزياء الجاهزة لمجموعة ما قبل خريف 2021 Pre Fall 2021.تستوحي مجموعة زهير مراد ما قبل خريف 2021، الإلهام من الأساليب البارعة في الخمسينيات، أو ما يسمى بالعصر الذهبي والروح المتهورة للثمانينيات، لإضفاء الحيوية على عروض ال


7 أطعمة مهمة لمرضى السكري

وكالات يرفض الكثير من الناس تناول الأطعمة ذات الطعم المر، رغم ما تملكه من فوائد صحية كبيرة خاصة لمرضى السكري. وبحسب خبراء تساعد العديد من الأطعمة ذات الطعم المر تساعد في خفض نسبة الجلوكوز في الدم لدى مرضى السكري، ومنها، وفقا لسبوتنيك: الجرجير يساعد الجرجير على خفض مستويات الجلوكوز وتجنب ارتفاع مستوى السكر في الدم ومقاومة الأنسولين، وفقا لموقع "Blood Sky". قشر الرمان يعتبر قشر الرمان الجزء الأكثر فائدة في الثمرة، رغم مرارته الشديدة، حيث يحتوي على...


زيت جوز الهند

فهرس الصفحةزيت جوز الهند يحتوى على عناصر غذائية وفيتاميناتفوائد زيت جوز الهند للشعرفوائد زيت جوز الهند للبشرةفوائد زيت جوز الهند للجسمفوائد جوز الهند على صحة الإنسانزيت جوز الهند يحافظ على صحة القلبيعد زيت جوز الهند من أهم الزيوت الطبيعية المستخلصة من ثمرة جوز الهند، وزيت جوز الهند العضوي


فوائد خبز التورتيلا: أنواعه وسر نجاحه

فهرس الصفحةخبز التورتيلاأنواع خبز التورتيلافوائد خبز التورتيلاالسعرات الحرارية في خبز التورتيلاالسعرات الحرارية في خبز التورتيلا الأسمر السعرات الحرارية في خبز التورتيلا البر ما هو سر نجاح خبز التورتيلا؟يُصنع الخبز بكافة أنواعه من القمح الذي تتكوّن نواته من الجنين والنخالة بالإضافة إل


هل توقع فيلم I Am Legend نهاية العالم في 2021 بسبب مصل خاطئ؟

منشور واسع الانتشار عبر مواقع التواصل الاجتماعي، يؤكد أن أحداث فيلم أنا أسطورة I Am Legend قد توقعت نهاية العالم في عام 2021 بعد تحول البشر إلى كائنات زومبي، والسبب هو الحصول على مصل خاطئ، فما حقيقة هذا الأمر؟ فيلم أنا أسطورة ونهاية العالم في 2021 في وقت يتعايش فيه ملايين البشر مع


للأمهات.. أسباب وأعراض نقص السكر لدى الأطفال حديثي الولادة

كتبت - ندى سامي: نقص السكر في الدم حالة مرضية قد تحدث لدى الأطفال حديثي الولادة نتيجة أسباب وعوامل متعددة، وتعني انخفاض مستويات الجلوكوز في الدم بشكل لا يتناسب مع احتياجات جسم الطفل، ما قد يؤدي لمشكلات صحية مختلفة. لقراءة المزيد..اضغط هنا


حمل الحقيبة والنوم على البطن.. وأسوأ وضعيات الجسم الشائعة

تعد النشاطات الروتينية التي نمارسها بانتظام دون أن ندرك تعدد مخاطرها على الصحة من أسوأ الأمور المحيطة بنا دوما، تماما مثل الاعتماد على وضعيات الجسم الخاطئة سواء عند الجلوس أو المشي أو النوم أو حتى قيادة السيارة، كما نوضح عبر تلك السطور لتجنبها. النوم على البطن تكمن أزمة


أجمل إطلالات النجمات باللون الأسود: كيف أبرزت كل واحدة منهن جمالها؟

اعتمدت الكثير من النجمات العرب في الفترة الأخيرة وعقب الاحتفال ببداية العام الجديد على إطلالات باللون الأسود إلا أن كل نجمة نسقت الإطلالة بالطريقة التي تعبر عنها وتعكس جانب مختلف من شخصيتها، ومن خلال هذا الألبوم يمكننا مشاهدة صور النجمات بإطلالات سوداء عبرت عنهن.إطلالات النجمات باللون الأسوداختارت ا


زيت اللوز المر.. فوائد جمالية ومميزات صحية

يعتبر اللوز من المصادر المثالية لعدد هائل من العناصر الغذائية، حيث يحتوي على دهون صحية وألياف غذائية ومعادن وفيتامينات، تؤكد أهمية زيت اللوز المر، الذي نستعرض الآن فوائده المتنوعة.زيت اللوز المرفي البداية، يأتي مستخلص أو زيت اللوز المر عبر حبات اللوز المر المسحوقة، حيث يحمل حينها رائحة الجوز الطيبة


لقاء خاص مع: الشيخة مريم بنت خليفة آل نهيان لعلامتها MKS Jewellery

سمو الشيخة مريم بنت خليفة بن سيف آل نهيان، تتواصل مع النساء من جميع مناحي الحياة لمشاركة شغفها وأفكارها وذكرياتها وتجاربها. نتحدث إليها في هذه المقابلة عن مجموعتها للمجوهرات الراقية الخالدة ونطرح عليها بعض الأسئلة لنتعرف إليها أكثر.ما هي الهوية الأساسية لعلامتك التجارية MKS Jewellery؟تتمحور العلامة


ماكس فيبر.. رائد علم الاجتماع الذي عاد من الاكتئاب

شهدت نهايات القرن الـ19 وبدايات القرن الـ20 تطورا ملحوظا في علم الاجتماع، حيث كان أحد أبرز أسباب هذا التطور، عالم ألماني نبغ في السياسة والاقتصاد، قبل أن يعاد له الفضل في التوصل لعلم الاجتماع الحديث، وهو ماكس فيبر الذي نكشف عن أبرز إنجازاته وإسهاماته التاريخية. نشأة ماكس


السعرات الحرارية الموجودة في الخبز

فهرس الصفحةأنواع الخبزالسعرات الحرارية الموجودة في الخبز الأبيضالسعرات الحرارية الموجودة في الفرنسيالسعرات الحرارية الموجودة في الخبز الأسمرالسعرات الحرارية في الخبز التورتيلاالسعرات الحرارية في خبز الريفالسعرات الحرارية في الخبز الشعيرالسعرات الحرارية في الخبز النخالةالعرب، وهم الغالبية في الشرق ال


مجموعة Christian Dior للأزياء الراقية Haute Couture لربيع وصيف 2021

قدمت ماريا غراتسيا كيوري المديرة الإبداعية لدار أزياء ديور DIOR مجموعة الأزياء الراقية Haute Couture لربيع وصيف 2021 خلال أسبوع الهوت كوتور في باريس Paris Haute Couture Week.مجموعة Dior لربيع وصيف 2021 مستوحاة من العالم السحريجاءت المجموعة الجديدة مستوحاة من عالم التارو السحري، ومن شغف كريستيان ديور


أعاني من هوس نتف الشعر.. ساعدوني

عزيزتي تمارة؛هوس نتف الشعر من الأمراض التي يتكرر أن نراها، وعلاجها يعتمد على عوامل متعددة: منها مدة المشكلة، ومدى النجاح في علاجها، وما يصاحب هذه المشكلة من مشكلات. عزيزتي تمارة؛هوس نتف الشعر من الأمراض التي يتكرر أن نراها، وعلاجها يعتمد على عوامل متعددة: منها مدة المشكلة،


ساعات ومجوهرات الثنائي رونالدو وجورجينـا.. قيمتهـا بالمــلايين

إلى جانب تألقه في عالم كرة القدم، يشتهر النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو بحبه لامتلاك المجوهرات الباهظة الثمن، والساعات الفاخرة. ويمتلك نجم يوفنتوس الإيطالي وصديقته جورجينا رودريغيز وفق تقديرات صحيفة «ذا صن» البريطانية مجوهرات تبلغ قيمتها 3.5 ملايين دولار أمريكي. ومن


بوتوكس الأنف

فهرس الصفحةما هو بوتوكس الأنف؟متى يتم اللجوء لبوتوكس الأنف؟مدة فعالية بوتوكس الأنفمخاطر عملية بوتوكس الأنفيعد الأنف جزء مهم لإبراز جمال الوجه فإنه يتمركز في المنتصف لذلك فإن له أهمية في التأثير على جمال الوجه كأي جزء آخر لذلك لا بد أن تتحد كل التفاصيل والاهتمام بكل أجزاء الوجه وخاصة الأنف لأنه


5 فوائد صحية مذهلة لمشروب الشمر بعد تناول الطعام

كتبت - آلاء نبيل: يجهل بعض الأشخاص الفوائد الصحية المذهلة لمشروب الشمر، والتي تعود بالنفع على الجسم حال تناوله، ولعل أبرزها تحسين الحالة الصحية للجهاز الهضمي، وعلاج تقلصات المعدة والانتفاخ بعد تناول الطعام. لقراءة المزيد..اضغط هنا


العناية بالشعر على الطريقة الكورية

نحدثك اليوم عن أسس العناية بالشعر على الطريقة الكورية، لكي تحصلي على شعر ناعم وصحي كالكوريات.شاهد أيضاً: 10 أسرار لا تعرفينها للحصول على شعر طويل وصحي أسس العناية بالشعر على الطريقة الكورية طبقي وصفات المرأة الكورية للحفاظ على شعر ناعم ولامع، ولذا اخلطي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وملعقتين كبي


نصائح عليك اتباعها بعد تناول الأطعمة عالية الكوليسترول

وكالات يضاعف تزايد الكوليسترول في الدم خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية إلى جانب أمراض أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري. وللتخلص من الكوليسترول بعد تناول وجبات دسمة عالية الكربوهيدرات والكوليسترول إليك بعض النصائح.. وفقا لسبوتنيك. مشروب سحري اصنع مشروبا مليء بالزنجبيل والليمون والنعناع، والذي سيساعد جسمك على التخلص من السموم بطريقة ممتازة ويعزيز المناعة، وتحسين صحة الجهاز الهضمي. الماء الدافئ أظهرت دراسة أن شرب الماء الدافئ يظهر تأثيرا...


حكة وإفرازات كريهة الرائحة

الأخت ريمولا.. أهلا بك؛الإفرازات التي تشبه رائحة السمك تكون في الأغلب ناتجة عن عدوى بكتيرية لاهوائية،حيث إن أغلب البكتيريا داخل المهبل تكون هوائية، لكن في بعض الأحيان ولسبب غير مفهوم تنشط البكتيريا اللاهوائيه علي حساب البكتيريا الهوائية، الأخت ريمولا.. أهلا بك؛الإفرازات


مجموعة Antonio Grimaldi للأزياء الراقية لربيع 2021

طرح مصمم الأزياء أنطونيو غريمالدي Antonio Grimaldi عرضه للأزياء الراقية في أسبوع الموضة الباريسي Paris Haute Couture Week بعرض أزياء راق في روما، ظهرت فيها التصاميم تشبه حوريات جميلة تعلن عن ولادة الجمال من أعماق البحر.يقدم أنطونيو غريمالدي، في سينوغرافي للحوض المائي الروماني، وهو مب


حظك اليوم الأحد 24/1/2021 لجميع الأبراج على كافة الأصعدة

يحرص الكثير من الأشخاص على متابعة كافة توقعات الأبراج الفلكية بشكل دائم ويومي، لذا يبحوث عن الأبراج اليوم، ومن خلال الفقرات التالية سنتعرف على حظك اليوم الأحد 24/1/2021 لكافة الأبراج الاثنى عشر، وذلك على كافة المستويات سواء كانت... The post حظك اليوم الأحد 24/1/2021 لجميع الأبراج على كافة الأصعدة appeared first on تريندات.


طنين البعوض.. لماذا يزعجنا أثناء النوم وكيف نواجهه؟

تتعدد الأسباب التي قد تفسد النوم لدينا، ومن بينها طنين الناموس أو البعوض إن كان يحلق في غرفنا، ترى ما هو سر تلك الأصوات ولماذا تصدرها إلى جوار آذاننا؟ وكيف نواجه تلك الحشرات الطائرة بسهولة أثناء النوم ليلا؟ سر طنين الناموس في البداية، يرى الخبراء أن الناموس ينجذب دوما إلى


فوائد حبوب زيت السمك للتسمين هل هي فعالة

اليك فوائد حبوب زيت السمك للتسمين هل هي فعالة وما هي الفوائد الاخرى التي تشجعك على استهلاك حبوب زيت السمك المعروفة بالاوميغا ٣ هذا ومعلومات اخرى تجدينها ادناه


أشياء عادية تؤدي إلى اشتعال الحرائق المنزلية

يفترض بالمنزل أن يحتوي على معاني الأمان والترحيب دوما، إلا أن امتلاء البيوت بأدوات تبدو عادية لكنها تؤدي إلى حدوث كوارثة جنونية، يقصي تلك المعاني الرائعة المذكورة، ما يدفعنا للكشف عن أشياء قد تتسبب في وقوع الحرائق المنزلية إن لم ننتبه إليها. طلاء الأظافر أو المزيل يحتوي كل


موضة صنادل سترابي لصيف 2021

لا يتعلق الأمر بجودة الصورة فحسب، فقد بدا أسلوب شارع نيويورك في الستينات مختلفاً كثيراً عن اليوم ومع ذلك، إذا كنتِ ستتصفحين هذه الصور المحببة على Google، فقد يلفت انتباهك أحد أوجه التشابه: صنادل سترابي، في ذلك الوقت، نزلت النساء إلى شوارع مانهاتن في أحذية مسطحة بكعب سميك صغير وأحزمة م


أخبروهم أنهم في إيطاليا.. سوريون يتعرضون للاحتيال من قبل مهربين

بعد دفعهم مبالغ نقدية للمهربين بهدف الوصول إلى إيطاليا، تبين أن المهربين احتالوا على المهاجرين. فبعد قضاء ثلاثين ساعة في صندوق شاحنة تم إنزال المهاجرين في أحد بساتين الزيتون التركية. المزيد في التقرير.


انخفاض عجز الميزان التجاري 17.8% في أول 11 شهرا من 2020

عمّان - الرأي بلغت قيمة الصادرات الكلية خلال الأشهر الأحد عشر الأولى من عام 2020، 5069.8 مليون دينارا بانخفاض نسبته 5.2% مقارنة بنفس الفترة من عام 2019، بحسب التقرير الشهري لدائرة الإحصاءات العامة حول التجارة الخارجية في الأردن.وبحسب التقرير، بلغت قيمة الصادرات الوطنية خلال


بالتفصيل.. الجنف أو انحراف العمود الفقري

الجنف هو انحناء غير طبيعي في العمود الفقري. ووفقاً للجمعية الأميركية لجراحي الأعصاب، فإن حوالي 80 بالمائة من حالات الجنف ليس لها سبب محدد. الجنف هو انحناء غير طبيعي في العمود الفقري في شكل "S" أو "C". ووفقًا للجمعية الأميركية لجراحي الأعصاب (AANS)، فإن حوالي 80 بالمائة من حالات


خس الآيسبرغ.. هل يحقق الفوائد المطلوبة؟

هل سمعت من قبل عن خس الآيسبرغ؟ إنها تلك الأوراق الخضراء التي تتواجد بأغلب سندوتشات وأكلات مطاعم الوجبات السريعة، حيث يتميز بمذاق جيد وقوام مقرمش، علاوة على بعض الفوائد الصحية الضرورية للجسم، والتي نكشف عنها بالتفصيل.العناصر الغذائية في خس الآيسبرغربما لا يحمل خس الآيسبرغ نفس كميات العناصر الغذائية ا


فوائد التوت

جميع أنواع التوت هي ثمار رائعة الفاكهة الغنية بالطعم المختلف والمميز، يمكنك وضعها في الحلويات أو المشروبات أو السلطات أو استخدامها لتزيين الأطعمة الأخرى مثل الفطائر، يمكنك حتى أن تأكلها بمفردها وما زال طعمها جيدًا حقًا، فإن التوت له أيضًا عدد لا يحصى من الفوائد الصحية على ال