نمط الحياة

إليكِ كيفيّة معرفة نوع الجنين من خط السرة بالصور

سنكشف لك عن كيفية معرفة نوع الجنين من خط السرة بالصور في الأسطر القادمة من هذا المقال الجديد على موقعنا الرسمي عائلتي

تظهر في الحمام.. علامات غير منتشرة لسرطان القولون

كتبت- آلاء نبيل: يواجه بعض الأشخاص تغييرات في البراز، وغالبًا لا يهتم أحد بذلك، ولكن يمكن أن يكون ذلك علامة على الإصابة بسرطان قاتل. وبحسب ما ذكره موقع verywellhealth، إليك أعراض سرطان القولون في البراز. البراز الضيق عندما يبدأ الورم في النمو يحدث ضيق في الممر المعوي، وبالتالي يكون البراز مشابه للقلم. الألم عند التبرز عسر التبرز من العلامات التي تكشف سرطان القولون، ويظهر في صورة الشعور بألم قوي عند التبرز. البراز المدمم عادة ما يكون الدم الموجود...

تعرف على أسعار الخضروات والفاكهة بسوق العبور اليوم الجمعة

كتب- أحمد والي: استقرت أسعار عدد من أصناف الخضروات والفاكهة في سوق العبور لتجارة الجملة خلال تعاملات اليوم الجمعة، بحسب بيانات الموقع الرسمي للسوق. ويرصد مصراوي أسعار عدد من أبرز أصناف الخضروات والفاكهة للكيلو الواحد في سوق العبور خلال تعاملات اليوم، بحسب الموقع الإلكتروني لسوق العبور. أسعار الخضروات كيلو الطماطم: يتراوح بين 3.5 و5.5 جنيه. كيلو البطاطس: يتراوح بين 5 جنيهات و12 جنيها. كيلو البصل: يتراوح بين 7 جنيهات و21 جنيها. كيلو الكوسة: يتراوح...

ما هي العين الكسولة؟

العين الكسولة، أو الغمش، هي حالة تصيب العين حيث لا تتطور الرؤية بشكل طبيعي في إحدى العينين أو كلتيهما، وذلك نتيجة عدم تلقيها تحفيزًا كافيًا من الدماغ. وبحسب ما ورد عبر صحيفة "ذا ميرور"، فالمعروف أن "العين الكسولة" حالة تؤثر على الملايين في جميع أنحاء العالم، كانت توصف سابقا بأنها مشكلة متعلقة بالرؤية، إلا أن الأدلة تكشف عن وجود صلة أعمق بين الحالة المعروفة باسم "الغمش" ومجموعة واسعة من الأمراض والحالات المزمنة. وأظهرت الاضطرابات العصبية،...

قائمة أسئلة زوجية محرجة وجريئة

سنقدم لك قائمة أسئلة زوجية محرجة في هذا المقال الجديد على موقعنا الرسمي عائلتي وذلك من خلال تقديم بعضها بالاستناد

هتقوي قلبك وتظبط ضغطك.. 3 فواكه صيفية صديقة للجسم

كتبت- نرمين ضيف الله مع حلول فصل الصيف، يزداد الاتجاه نحو تناول المشروبات والفواكه المنعشة والطازجة اللذيذة، لتصبح فرصة مثالية لتزويد أجسامنا بالفيتامينات والمعادن. وقالت الدكتورة نهلة عبد الوهاب استشاري البكتيريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة لـ"مصراوي"، إن هناك فواكه منعشة في الصيف، لكنها صديقة للقلب بالوقت نفسه. وأشارت إلى أن هناك 3 أنواع صيفية مفيدة للقلب والضغط، تتمثل في ما يلي: البطيخ غني بالليكوبين وهو مضاد...

هنا الزاهد توجه رسالة لـ هشام ماجد في عيد ميلاده

وجهت الفنانة هنا الزاهد، رسالة للفنان هشام ماجد بمناسبة عيد ميلاده الذي يوافق اليوم الجمعة 26 أبريل. ونشرت هنا، صورة لها مع هشام ماجد، عبر "ستوري" حسابها على إنستجرام، وعلقت: "كل سنة وأنت ألذ واحد". ويعد هشام ماجد من مواليد 26 أبريل عام 1980، وتخرج في كلية الهندسة بجامعة القاهرة، وكون في فترة الجامعة مع أصدقائه فرقة عرفت باسم (تمر هندي للإنتاج الفني)، وقدموا أفلاما سخرت من الأفلام المصرية الشهيرة، كان أنجحها فيلم "رجال لا تعرف المستحيل". ولفتت...

أفضل طريقة لإخراج الشمع من الأذن في المنزل بكل سهولة

يبحث الكثير من الأشخاص عن أفضل طريقة لإخراج الشمع من الأذن، رعاية الأذن وتنظيفها تُعتبر جزءًا أساسيًا من الروتين اليومي للعناية الشخصية

تجربتي مع أكل التين على الريق: فوائد مذهلة

تجربتي مع أكل التين على الريق: فوائد مذهلة، حينها سيتلقى الجسم الكثير من العناصر الغذائية المهمة للصحة والجسم.

تجربة مرعبة في منزل أرجنتيني ولوحة تتحرك وصوت ضحك غامض- فيديو

كتبت- آلاء نبيل: في حادثة غريبة أثارت ضجة واسعة على مواقع التواصل الاجتماعي، روت سيدة تدعى مالينا لونا تجربتها المرعبة خلال عطلة نهاية الأسبوع في منزل بمدينة أرجنتينية. ووفق focus الأمريكي فقد لاحظت مالينا وصديقتها حركة غريبة في لوحة معلقة على الحائط، حيث بدأت اللوحة بالتحرك والتدور في اتجاه عقارب الساعة، بينما ظلت لوحة أخرى أعلى منها مباشرة ثابتة في مكانها. ولم يقف الأمر عند هذا الحد، بل سمعتا صوت ضحك غامض في الخلفية. كما شاركت فيديو يوثق...

تحذير من بديل السكر في المشروبات الغازية

تعتبر المشروبات الغازية من اكثر المشروبات شيوعًا. ولكن تحذير من بديل للسكر في المشروبات الغازية من موقع أطيب طبخة.

عدو الكلى الأول.. مشروبات تدمرك دون أن تدري

كتبت- نرمين ضيف الله مع ارتفاع درجة الحرارة في فصل الصيف، يزداد الشعور بالعطش، ونلجأ إلى شرب المزيد من المشروبات لترطيب أجسامنا، ولكن توجد بعض المشروبات المفضلة التي تضر بالكلى. الدكتورة نهلة عبدالوهاب استشاري البكتريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة، أوضحت بعض المشروبات التي تؤثر سلبا على الكلى ووظائفها. مشروبات صيفية تضر الكلى وقالت لـ"مصراوي"، إن المشروبات الغازية تحتوي على كميات عالية من السكر، ما يضر بالكلى. وأضافت...

أدعية مستجابة للفرج

فهرس الصفحةأدعية مستجابة للفرج العاجلأدعية مستجابة للفرج القريبأدعية مستجابة للفرج والرزقأدعية مستجابة للفرج والهمدعاء الرزق السريعيتقرب العبد لربه عن طريق الدعاء، فهو الوسيلة التي يمكنه من خلالها تحقيق ما يطمح له ويحلم به، واليوم سنتناول مجموعة أدعية مستجابة للفرج.أدعية مستجابة للفرج العاجل ال

ما دلالات توجه الشباب ‘إلى تطبيقات التعارف بحثا عن شريك؟

#العربية_ويكند يستطلع رأي الشباب في الزواج عن طريق تطبيقات التعارف.. ومختص يشرح "الطرق الجديدة لتنمية العلاقات" #نهاية_الأسبوع #العربية

تعرّفي على أضرار الشوفان للرضع

سنكشف لك عن أضرار الشوفان للرضع في الأسطر القادمة من هذا المقال الجديد على موقعنا الرسمي عائلتي حيث سنشرح من خلاله تأثير تقديم

فيلم فاصل من اللحظات اللذيذة يتجاوز الـ 40 مليون جنيه في 16 يوم.. تفاصيل

يواصل فيلم «فاصل من اللحظات اللذيذة»، تحقيق إيرادات جيدة في دور العرض المصرية، وجنى أمس الخميس قرابة مليون و 431 ألف جنيه، ليصل إجمالي إيراداته في 16 يوم إلى 40.5 مليون جنيه. فيلم فاصل من اللحظات السعيدة - صورة أرشيفية اقرأ أيضًا: إقبال جماهيري ضخم لفيلم فاصل من اللحظات اللذيذة في السعودية (بالأرقام) ماذا حقق فيلم عالماشي في شباك تذاكر السينما بالسعودية؟ قصة فيلم فاصل من اللحظات اللذيذة تدور أحداث فيلم فاصل من اللحظات اللذيذة في إطار اجتماعي...

أسباب مغص البطن للحامل في الشهر الثاني وأبرز النصائح للتخفيف منه

سنكشف لك عن أسباب مغص البطن للحامل في الشهر الثاني في هذا المقال الجديد على موقعنا الرسمي عائلتي والذي سنقدم من خلاله

علامات تظهر في جسمك تكشف أن لدغ الناموس خطيرا.. وطريقة سحرية للتخلص منه

كتبت- نرمين ضيف الله الناموس حشرات صغيرة تسبب إزعاجا كبيرا للبشر، وتشكل أيضا خطرا على الصحة، حيث تنقل العديد من الأمراض الخطيرة عند لسعها للإنسان، وتوجد علامات إذا ظهرت على الجسم بعد لدغ الناموس يجب الحذر الشديد منها والتوجه للطبيب في الحال. وتقول الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتريا والمناعة والتغذية ورئيس قسم البكتريا والمناعة بمستشفى جامعة القاهرة، إن الجسم قد يتورم بعد لدغ الناموس، ويميل للاحمرار الشديد، ويمكن أن يبقى عدة ساعات أو...

إطلالات مكياج نور علي بطلة "لعبة حب" تتصدر السوشيال ميديا

تُعد نور علي، بطلة المسلسل المعرب "لعبة حب"، رمزًا للأناقة والجمال الطبيعي في عالم الدراما العربية. تتميز نور بجمالها الأوروبي الرقيق وإطلالاتها الجمالية التي تُلهم العديد من الشابات، حيث تحتل صورها ومقاطع الفيديو التي تظهر فيها بإطلالاتها المميزة مكانة بارزة على منصات السوشيال ميديا. تستخدم نور تقن

الدعاء للأبناء بالهداية والصلاح والتوفيق والنجاح

فهرس الصفحةالدعاء للأبناء في القرآنأفضل الدعاء للأبناءدعاء للأبناء قصيرالدعاء للأبناء بالهداية والصلاحالدعاء للأبناء بالتوفيق والنجاحالدعاء للأبناء في الاختباراتلعل ما ورد عن الدعاء في القرآن الكريم هو أكثر ما يدل على أهمية الدعاء للأبناء في تحقيق هدايتهم وتوفيقهم وصلاح أحوالهم- بإذن الله تعالى-، وم

مواعيد الصلاة في التوقيت الصيفي بالقاهرة والمحافظات.. وكيف يتم تغيير الساعة على الموبايل؟

بالتزامن مع بدء التوقيت الصيفي اليوم، الجمعة 26 إبريل 2024، يبحث الكثير من المواطنين بمختلف محافظات مصر عن مواعيد الصلاة في التوقيت الصيفي، وخلال الساعات الماضية تصدرت هذه التساؤلات محركات البحث ومنصات التواصل الاجتماعي. تنشر المصري اليوم مواقيت الصلاة في القاهرة والمحافظات بعد تطبيق التوقيت الصيفي في مصر والتي جاءت كالتالي: مواقيت الصلاة فى القاهرة الصلاة الوقت صلاة الفجر 4:43 ص صلاة الظهر 12:53 م صلاة العصر 29: 4 م صلاة المغرب 7:29 م صلاة...

دراسة جديدة تؤكّد أنّ الحد من اكتئاب ما قبل الولادة يرتبط بارتفاع معدلّات الإنجاب الطبيعيّة من دون مشاكل

في دراسة حديثة نشرت في مجلة eClinicalMedicine فحص الباحثون بيانات التجارب السريرية العشوائية لاستكشاف تأثير انخفاض خفض الاكتئاب

ينضف الكبد ويقي من السرطان.. عصير سحري يطرد السموم من الجسم

كتبت- آلاء نبيل: يعتاد معظم الأشخاص على عصر الفواكه لتناول عصير لذيذ وصحي، ولكن يجهل البعض أن عصر بعض الخضروات توفر فوائد مذهلة في صحة الجسم، مثل الكرفس. وبحسب ما ذكره موقع webmd، إليك فوائد عصير الكرفس على الصحة. يعزز صحة الكبد يحتوي الكرفس على مضادات الأكسدة التي لها دور كبير في تعزيز صحة الكبد، وتنقية الجسم من السموم من خلال تعزيز وظائف الكبد. الوقاية من السرطان عصير الكرفس غني بمضادات الأكسدة مثل الفلافونويد و الأبيجينين، التي تحارب الجذور...

احذر.. هذه الأطعمة تسبب انتفاخ المعدة

قد يعاني بعض الأشخاص من الانتفاخ بعد تناول كميات صغيرة من هذه الأطعمة، بينما قد لا يعاني آخرون من أي أعراض على الإطلاق. وبحسب ما ورد عبر صحيفة ديلي ميل، بأنه كشف خبراء الصحة عن عدة أطعمة مختلفة ثبت أنها تسبب انتفاخ البطن المزعج الذي ينتج عنه غاز ذو رائحة كبريتية. فيما يلي أبرز هذه الأطعمة: لحم البقر يحتوي لحم البقر على الحمض الأميني الميثيونين، الذي يحتوي على الكبريت. وعند تفكك الحمض الأميني في الجسم، تحوله بكتيريا الأمعاء إلى كبريتيد...

أجمل قصات شعر قصير 2024 وتسريحات شعر طويل لإطلالة واثقة

تبحث الكثير من الفتيات عن تسريحات شعر جديدة مع دخول فصل الشتاء، لتغيير إطلالتها بالكامل مع تغير الفصول، لهذا جمعنا لكم في هذا الموضوع أحدث قصات الشعر الطويل والقصير لشتاء 2024، وكيف يمكنك اختيار قصة الشعر المناسبة لك، مع عدد من النصائح البسيطة للعناية بالشعر بعد قصه، تابعي قراءة الموضوع لمعرفة أجمل&

«هي غلطة» رواية عن النفس البشرية للروائي جيلبير القاعي

«هي غلطة»، عنوان الرواية الأحدث للروائي جيلبير القاعي، وتدور أحداثها في عالم شاسع بين الخيال والواقع حول شخص يحاول البحث عن ذاته، والغوص في نفسه البشرية من أجل استكشاف الاسرار كما يحاول استنباط مافي أنفس البشر ماهو خفي وغامض. ويحاول الكاتب من خلال الرواية الجديدة أن يضع بعض الرموز من خلال الأحداث التي تربط بين أحداث حقيقية حدثت بالفعل أوأقاويل لم نتأكد من صحتها حتى اليوم. ويقول الكاتب في أحدى فصول كتابه الخامس إن النفس البشرية لا يمكن لها أن...

أبراج السبت 27 أبريل 2024 العامة في الحب والعمل والصحة

فهرس الصفحةتوقعات برج الحمل اليومتوقعات برج الثور اليومتوقعات برج الجوزاء اليومتوقعات برج السرطان اليومتوقعات برج الأسد اليومتوقعات برج العذراء اليومتوقعات برج الميزان اليومتوقعات برج العقرب اليومتوقعات برج القوس اليومتوقعات برج الجدي اليومتوقعات برج الدلو اليومتوقعات برج الحوت اليوميبدو أن هناك خلل

جرثومة المعدة: الأعراض والمخاطر وكيفية الوقاية

فهرس الصفحةما هي أعراض وجود جرثومة المعدة؟ما هو الأكل الممنوع لمريض جرثومة المعدة؟ما هي مخاطر الإصابة بجرثومة المعدة؟ما هي الأطعمة المسموحة لمرضى جرثومة المعدة؟هل هناك أطعمة يجب تناولها لتحسين حالة جرثومة المعدة؟كيف أعرف أني أعاني من جرثومة المعدة؟ما هي المشروبات التى تقضي على جرثومة المعدة؟ما هي ال

«هتاكلي صوابعك وراها».. طريقة عمل صينية بطاطس بالدجاج بدون صلصة

صينية الدجاج من الوصفات التقليدية، التي يعشقها الصغار والكبار، ولكن يمكن التجديد فيها، بإضافة «تركات» مختلفة للوصفة، مثل التوابل المميزة والحليب.

كيف نحمي الأطفال على الإنترنت مع تطور الذكاء الاصطناعي

"التزييف" هو أبرز الجوانب السلبية للذكاء الاصطناعي.. ومختص يشرح لـ#العربية_ويكند الآليات المناسبة لحماية الأطفال من الابتزاز #نهاية_الأسبوع #العربية

إلهام شاهين ولميس الحديدي من بين الحضور … لقطات من حفل ماجد الرومي في قصر عابدين

«الصحة»: إجراء الفحص الطبي لـ 1.68 مليون شاب وفتاة من المقبلين على الزواج

أعلنت وزارة الصحة والسكان إجراء الفحص الطبي لمليون و688 ألف شاب وفتاة، من المصريين وغير المصريين، ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لـ«فحص المقبلين على الزواج»، والتي انطلقت في شهر فبراير من العام الماضي 2023، تحت شعار «100 مليون صحة». وكشف الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، عن إصدار مليون و522 ألفا و984 شهادة صحية موثقة ومؤمنة بالـ (QRCode) للمقبلين على الزواج، موضحًا أن الشهادات سارية لمدة 6 أشهر من تاريخ الإصدار، منوها بضرورة...

العالم يسمع غناء الموناليزا باستخدام الذكاء الاصطناعي

#العربية_ويكند | العالم يسمع غناء الموناليزا باستخدام الذكاء الاصطناعي.. ومايكروسوفت تحذر من الخطوة #نهاية_الأسبوع #العربية

لن تصدق ما يفعله إضافة الليمون للمشروبات بمستويات الكوليسترول بالدم

كتبت- أسماء العمدة: يحتوي الليمون على العديد من المركبات التي قد تفيد صحة القلب والأوعية الدموية، حسبما قال الدكتور معتز القيعي أخصائي التغذية العلاجية. فيتامين سي والألياف وأضاف لـ"مصراوي" أن فيتامين C مضاد للأكسدة ويساعد في حماية القلب والأوعية الدموية من التلف، ويحتوي على الألياف خاصةً البكتين، التي يمكن أن تساعد في خفض الكوليسترول الضار LDL. وتابع القيعي أن البوتاسيوم هو معدن ضروري يساعد على تنظيم ضغط الدم. وأشار إلى أنه يحتوي أيضا مضادات...

مهارات أساسية لن يتعلمها طفلك في المدرسة

ثمة أمور لا يمكن لأي من روضة الأطفال أو المدرسة تقديمها لطفلك، مهما بلغ حجم الإنفاق على التعليم، أو جودة المناهج والمعلمين

أجمل كيكة تخرج مستطيلة بالصور

أجمل كيكة تخرج مستطيلة بالصور، من أروع جوانب الاحتفال بالخريجين الجدد من الجامعات والمدارس الثانوية والمدارس الابتدائية.

أضرار الدش المهبلي ببيكربونات الصوديوم

يعد الحفاظ على نظافة أجهزة الجسم من الأمور المهمة، حيث يحمي ذلك من الإصابة بالعديد من الحالات المرضية، كما تعد نظافة الجهاز التناسلي الأنثوي مهمة للغاية، حيث تستخدم النساء الغسولات المهبلية، فما هي هذه الغسولات؟ وهل لها من فوائد؟ وما هي أضرار الدش المهبلي الذي يحتوي على بيكربونات الصوديوم؟فهرس الصفح

هل الثوم ينزل ضغط الدمّ؟ علاج فعّال!

هل الثوم ينزل ضغط الدمّ؟ علاج فعّال! يستخدم من قبل كثيرين لفوائده الصحية العديدة ويعتبر مضادا طبيعيا للإلتهاب.

أطعمة فعالة تجعلك أكثر ذكاءً.. منها البيض

تحتوي بعض الأطعمة على مركبات ونواتج غذائية قد تُحسّن وظائف الدماغ والذاكرة. وبحسب ما ورد عبر صحيفة إندبندنت، أرتبط النظام الغذائي المتوازن الذي يتضمن كمية متوازنة من الخضروات والفواكه والحبوب والمكسرات والبذور والبقول ومنتجات الألبان المعتدلة والبيض والأسماك، بتحسن صحة الدماغ. وبحسب نتائج الدراسة التي نشرتها مجلة Nature Mental Health، فقد تم ربط النظام الغذائي المتوازن أيضا بالوظائف المعرفية المتفوقة وكميات أعلى من المادة الرمادية في الدماغ،...

دراسة: رؤية وجهك في مكالمة الفيديو ترهق عقلك

دراسة: النظر إلى الوجه أثناء اجتماعات الفيديو يؤثر على الصحة العقلية The post دراسة: رؤية وجهك في مكالمة الفيديو ترهق عقلك appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

أفضل خلاط مغسلة مطبخ: أعلى جودة وأجمل التصاميم

أفضل خلاط مغسلة مطبخ: أعلى جودة وأجمل التصاميم، فهناك أنواع متعددة من خلاطات مياه المطبخ تلفت نظر المشتري وتجذب إنتباهه.

تعرف على إجمالي إيرادات فيلم عالماشي في دور العرض (مفاجأة)

اكتفى فيلم عالماشي، بطولة النجم على ربيع، بإيرادات 197 ألف جنيه فقط أمس الخميس، ليرتفع إجمالي إيراداته إلى 10 مليون و697 ألف جنيه، وحجز لنفسه المركز الثالث في شباك تذاكر أفلام السينما المتنافسة حاليًا، بينما اعتلى الصدارة فيلم شقو بطولة عمرو يوسف ومحمد ممدوح، أمينة خليل، وفي المركز الثاني جاء فيلم فاصل من اللحظات اللذيذة، بطولة هشام ماجد، هنا الزاهد، محمد ثروت. نجوم الفن يحتفلون مع الجمهور أثناء العرض الخاص لفيلم "ع الماشي" - صورة أرشيفية اقرأ...

هل الافوكادو يسمن أم يساعد في إنقاص الوزن؟

هل الافوكادو يسمن أم يساعد في إنقاص الوزن؟ سؤال محير كون الإجابة تختلف ما بين الأنظمة الغذائية المتنوعة.

إليكِ أفضل أكلات تسمن الطفل في الشهر السابع من عمره

سنكشف لك عن أكلات تسمن الطفل في الشهر السابع في الأسطر القادمة من هذه المقالة الجديدة على موقعنا الرسمي عائلتي حيث

كيفيّة تعليم الطفل عدم لمس المناطق الحساسة

تعرفي على كيفية تعليم الطفل عدم لمس المناطق الحساسة معنا من خلال هذا المقال الجديد على موقعنا والذي سنقدم لك عبره أهم النصائح

وجبات عشاء سهلة وسريعة واقتصادية

تعرفوا معنا اليوم من خلال هذا المقال على أفضل وجبات العشاء السهلة والسريعة والاقتصادية ولا تتأخروا في تحضيرها وتقديمها لأحبائكم

دعاء الشفاء من كل داء

فهرس الصفحةدعاء الشفاء من كل داءدعاء الشفاء من المرضدعاء الشفاء للمريضدعاء الشفاء العاجلدعاء الشفاء للأمدعاء الشفاء مستجابتُعتبر أدعية الشفاء من أصدق الأدعية التي يتضرع العبد بها لربه ويرجوه بأن يحقق له مسألته ويزيل مرضه وهمه وكربه، علماً أن الله- عز وجل- جعل الرقية الشرعية سبباً للشفاء، كما أن الأح

طريقة عمل عصير جوافة بالفراولة مع الشيف فيفيان فريد

#كل_يوم_أكلة | طريقة عمل عصير جوافة بالفراولة مع الشيف فيفيان فريد اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي: Twitter: https://goo.gl/w6aF3o Facebook : https://goo.gl/HwSu9L Youtube: https://goo.gl/XCWepB Instagram: https://goo.gl/hN7c7N

6 وجبات خفيفة سريعة تناولوها في وقت متأخر من الليل لتسهيل الهضم في الصباح

لا بد لكم من التعرف على 6 وجبات خفيفة سريعة تناولوها في وقت متأخر من الليل لتسهيل الهضم في الصباح فلا تترددوا من اكتشافها

طرق فعالة للتعامل مع الطفل العابس

الشيء الوحيد الذي يرغب فيه معظم الآباء هو أن يكون أطفالهم سعداء قدر الإمكان. ورغم الجهد الذي يبذله الآباء بجعل أطفالهم سعداء