أسباب تناول الكمون: يشارك اختصاصيو التغذية نصائحهم
فوائد - Mantwa Radebe
Master of Science (MSc) In Nutrition · 12 years of experience · South Africa
- الكمون هو نبات مورق ينمو على ارتفاع منخفض إلى الأرض في الصين والهند والشرق الأوسط ومنطقة البحر الأبيض المتوسط.
- تسمى ثمار هذا النبات بذور الكمون وتحظى بشعبية في جميع أنحاء العالم كتوابل.
- يحتوي الكمون على العديد من العناصر الغذائية التي لها فوائد صحية وتغذوية مختلفة مما يجعله يحتوي على مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للسرطان ، وعلاج الإسهال ، ويساعد على التحكم في نسبة السكر في الدم ، ويساعد الجسم على محاربة البكتيريا والطفيليات ، وله تأثير مضاد للالتهابات ، ويساعد على خفض الكوليسترول ، ويعمل كمساعد في إنقاص الوزن ، ويحسن متلازمة الأمعاء ، ويعزز الذاكرة. قيم الترجمة
→ الكمون: عرض المزيد من وجهات النظر
→ مخاطر الكمون الصحية. احصل على نصائح من الخبراء.
فوائد - Alli Shircliff
Masters of Science in Nutrition Counseling · 18 years of experience · USA
- الكمون غني بمضادات الأكسدة (الفلافونويد والقلويات والفينولات) التي تساعد على تقليل الضرر الذي يلحق بالجسم من الجذور الحرة.
- قد يساعد الكمون في تنظيم الهضم ومشاكل الجهاز الهضمي. وهو طارد للريح الذي يخفف من الغازات وعدم الراحة في الجهاز الهضمي.
- تم العثور على الكمون لمساعدة بعض الأمهات مع الرضاعة. يقترح شرب الحليب الدافئ والكمون للحصول على أفضل النتائج. قيم الترجمة
→ الكمون: عرض المزيد من وجهات النظر
→ مخاطر الكمون الصحية. احصل على نصائح من الخبراء.
يتم استخدام البيانات لأغراض إعلامية فقط (المصادر أدناه). قد تختلف البيانات والترجمة عن المعلومات التي تقرها المراجع التنظيمية في السوق. استشر أخصائي تغذية أو طبيب مختص في منطقتك للحصول على نصائح. إخلاء المسؤولية: هذا لغرض المعلومات فقط ، ولا ينبغي اعتباره بديلا عن الخبرة الطبية. هذه آراء من لجنة خارجية من خبراء التغذية الفرديين ، ولا ينبغي اعتبارها رأيا من Microsoft. يرجى طلب المساعدة المهنية فيما يتعلق بأي ظروف أو مخاوف صحية.
2024-04-16T05:13:16Z dg43tfdfdgfd