دراسة: ممارسة الرياضة تمنع تراكم الدهون مع تقدم العمر

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة أمستردام أن نوعًا محددًا من الدهون يتراكم مع تقدم عمر الأنسجة، ويمكن عكس هذا التراكم من خلال ممارسة الرياضة.

ووفقا لموقع "نيوز مديكال"، حلل الباحثون أنسجة من الفئران والبشر قبل وبعد التمرين، وفحصوا 10 أنسجة مختلفة، بما في ذلك العضلات والكلى والكبد والقلب.

ووجد فريق البحث أن أحد أنواع الدهون، وهو فوسفات أحادي الجليسيرول (BMPs)، كان مرتفعًا في جميع أنسجة الحيوانات الأكبر سناً، مما يشير إلى تراكم هذه الدهون مع تقدم العمر.

وبحثوا بعد ذلك ما إذا كان ذلك يحدث أيضا عند البشر، وعلى الرغم من عدم إمكانية الحصول على العديد من الأنسجة المختلفة، إلا أن تراكم هذا النوع من الدهون كان مرئيًا أيضًا في خزعات العضلات لكبار السن.

ساعة من التمرين تكفي لعكس تراكم الدهون

في المرحلة الأخيرة من البحث، قاموا بإجراء المزيد من خزعات العضلات من الأشخاص قبل وبعد تدخل شمل ساعة واحدة من التمارين اليومية، ولاحظوا انخفاض مستوى فوسفات أحادي الجليسيرول BMPs لدى المشاركين النشطين.

ووفقا للنتائج، "فإن فكرة عكس الشيخوخة كانت تعتبر منذ فترة طويلة خيالًا علميًا، ولكن هذه النتائج تسمح لنا بفهم الكثير عن عملية الشيخوخة".

وتشيرالنتائج إلى أن ممارسة الرياضة بانتظام تلعب دورا مهما، في منع تراكم الدهون في الأنسجة والحفاظ على صحة الجسم مع تقدم العمر.