نمط الحياة

فوائد البردقوش للهرمونات والحمل: معلومات هامة

هل تودين معرفة فوائد البردقوش للهرمونات والحمل، سنطلعك في المقالة التالية على أبرز فوائده وآثاره الجانبية التي يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار.

كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة للطفل الرضيع؟.. «عالجيها في ثواني»

روائح النفس الكريهة في الفم تتكرر لدى الكثير من الأطفال، بسبب العديد من الأسباب، ولا تعرف الأمهات كيفية علاجها، وهو ما نقدمه لكم من خلال «هُن».

أفكار كلمات رومانسية لزوجي تجعله قريبًا منّي

سنقدم لك أفكار كلمات رومانسيه لزوجي في هذه المقالة الجديدة على موقعنا الرسمي عائلتي حيث سنعرض من خلالها أبرز العبارات المميزة

أفضل طريقة لعمل عصير الرمان

يتميز الرمان بفوائده الغذائية المتعددة وكذلك عصيره، لأنه غني بالمواد الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة المفيدة للصحة، كما أنه مناسب جدا كمشروب صحي ضمن قائمة مشروبات رمضان 2023 تعرفي على أفضل طريقة لعمل عصير الرمان بالصور والخطوات التوضيحية وقدّميه كمشروب بارد للأصدقاء والعائلة بجانب كيكة الزبادي من مو

طريقة عمل الكبسة السعودية سهلة

تعتبر الكبسة من أشهى الوصفات التي يكثر تقديمها في العزائم والتجمعات العائلية، تتميز بطعمها الرائع وسهولة تحضيرها ويعود أصلها للمطبخ الخليجي الرائع، جربي اليوم معنا طريقة عمل الكبسة السعودية سهلة خطوة بخطوة وقدميها بجانب سلطة الخضار أو أطباق الزبادي.

مفاجأة.. ماذا يفعل تناول الفلفل الحار مع الوجبات؟

كتبت- آلاء نبيل: يعشق الكثيرون تناول الفلفل الحار مع الوجبات لإضافة نكهة مميزة، ويجهلون مدى تأثير ذلك على الصحة، وذكر موقع health تأثير تناول الفلفل الحار مع الوجبات. تناول الفلفل الحار مع الوجبات ليس من العادات الغذائية المضرة، إذ يحتوي على مادة الكابسيسين التي ثبت أنها مركب يقلل الألم ويحمي الخلايا من التلف ويقلل الالتهاب، كما يعد الفلفل الحار أيضًا مصدرًا للفيتامينات التي تعزز الصحة العامة. تقليل خطر الوفاة المبكرة تناول الفلفل الحار قد يقلل...

كيف تصبح شخصًا صباحيًا؟ أهم خطوات تُساعدك

فهرس الصفحةكيف تصبح شخصًا صباحيًا؟كيف تستيقظ في الوقت الذي تريده؟فوائد كونك شخصًا صباحيًاروتين النوم للاستيقاظ باكرًامهام صباحية تساعد على الاستيقاظ باكرًاكيف تصبح شخصًا صباحيًا؟ بعد انتشار التكنولوجيا بشكل كبير في حياتنا أصبحت عملية الاستيقاظ المبكر من العمليات الشاقة على النفس، وذلك لعدم النوم باك

لماذا يعاملني ولدي بشكل سيء؟ الأسباب والحلول

تطرح الأمهات سؤالًا دائمًا وهو لماذا يعاملني ولدي بشكل سيء؟ إليك في السطور التالية الأسباب وراء هذه الحالة والحلول المناسبة.

طريقة عمل أسهل وأطعم شوربة سي فود مع الشيف فيفيان فريد

#كل_يوم_أكلة.. طريقة عمل أسهل وأطعم شوربة سي فود مع الشيف فيفيان فريد والتي قدمتها اليوم خلال حلقة كل يوم أكلة ولمتابعة المقادير شاهد الفيديو اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي: Youtube: https://goo.gl/XCWepB Twitter: https://goo.gl/w6aF3o Facebook : https://goo.gl/HwSu9L Instagram: https://goo.gl/hN7c7N

دعاء الذرية الصالحة والحمل.. تفعل تلاوته المُعجزات!

سنقدم لك أفضل دعاء الذرية الصالحة والحمل في الأسطر القادمة من هذا المقال الجديد على موقعنا الرسمي عائلتي حيث سنعرض

لمن يعاني من الارق:لائحة بالأطعمة الغنية بالمغنيسوم

لمن يعاني من الارق:لائحة بالأطعمة الغنية بالمغنيسوم. كثير منا يشعر بالأرق وقلة النوم، وقد نستيقظ أيضًا مع الشعور بالتعب والضعف.

بتحب التوت؟.. لن تتخيل ما يفعله كوب عصير منه لجسمك في الحر

كتبت- نرمين ضيف الله في موسمه يظل التوت من الفواكه المفضلة، سواء تناوله كفاكهة محببة أو على شكل عصير، وإلى جانب مذاقه وقدرته على الترطيب، فكوب واحد من عصير التوت له فوائد عديدة. وتقول الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة، إن عصير التوت يعمل على تبريد الجسم في الحر ويحتوي على نسبة كبيرة من الماء، وشرب كوب واحد يساعد على ترطيب الجسم. وأضافت لـ"مصراوي" أن شرب عصير التوت يساعد على خفض...

جوزة الطيب: ما الكمية الكافية؟ تعرَّف على ما يقوله الخبراء واعلم المقدار المناسب للوجبات وأسباب تناول هذا الطعام

إليك أهم المهارات الإستراتيجية لتربية أطفال مرنين في الحياة

إليك في المقالة التالية أبرز المهارات الإستراتيجية لتربية أطفال مرنين في الحياة، تفاصيل شيقة في موقع عائلتي لليوم.

في اليوم العالمي للربو: هل يسبب التوتر الإصابة بهذا المرض؟

عندما تعاني من التوتر، يفرز جسمك هرمونات يمكن أن تضيق المسالك الهوائية، وتجعل التنفس صعبًا. وكجزء من الأعراض، ستشعر بالسعال والصفير وضيق الصدر وضيق التنفس، وفقًا لموقع onlymyhealth. ونظرًا لأن اليوم يوافق اليوم العالمي للربو، نوضح لك العلاقة بين الربو والضغط النفسي وفقًا للخبراء. الربو بحسب المنظمة الصحة العالمية، يعتبر الربو من الأمراض غير المعدية الهامة، التي تؤثر على الأفراد عبر مختلف الفئات العمرية، بدايةً من الأطفال إلى البالغين، مع ذلم،...

التونه كم فيها بروتين في الـ100 جرام؟

يتساءل الكثير من متبعي الحميات الغذائية عن التونة كم فيها بروتين في الـ100 جرام؟ وهل يمكن الإعتماد عليها كمصدر بروتين.

الذهب.. 3 طرق لاستعادة بريق مجوهراتك

الذهب من المعادن الثمينة التي تدخل في صناعة الحلي، وعلى الرغم من أن المجوهرات الذهبية تدوم لفترة طويلة، إلا أنها تميل إلى فقدان بريقها. لذلك نوضح بعض الطرق لاستعادة بريق الذهب ولمعانه في منزلك، وفقًا لموقع انديان إكسبريس. الصابون والماء لتنظيف الذهب ضع الماء النظيف في وعاء وأضف إليه القليل من الصابون السائل. ثم قم بتحريكه بلطف واترك مجوهراتك الذهبية تنقع فيه. وبعد 15 دقيقة، استخدم فرشاة ذات شعيرات ناعمة أو فرشاة أسنان لتنظيف المجوهرات. مع مراعاة...

طريقة عصير البرتقال بالجزر لزيادة الانتعاش في الصيف

اليكم طريقة عصير البرتقال بالجزر لزيادة الانتعاش في الصيف.يعتبر عصير البرتقال بالجزر من المشروبات الغنية بالفوائد المهمة لصحة الانسان.

هل العنب مسموح لمرضى السكري؟

هل العنب مسموح لمرضى السكري؟يقبل الكثيرون من مرضى السكري على تناول العنب، حيث يعتبر من الأطعمة اللذيذة بالإضافة إلى فوائده التي يقدمها للجسم.

6 أطعمة غنية بالحديد يمكن تناولها في الصيف

اليكم 6 أطعمة غنية بالحديد يمكن تناولها في الصيف.تناول الأطعمة الغنية بالحديد يقدم للجسم الكثير من الفوائد، إذ يلعب الحديد دورًا أساسيًا.

التهابات اللثة: عندما تكون الابتسامة مؤلمة

ما هي أعراض التهاب اللثة؟ما هي أسباب تورم اللثة؟ما هو دور نظافة الفم في منع التهابات اللثة؟كيف أعرف أن لدي التهاباً في اللثة؟ما هو أفضل وأسرع علاج لالتهاب اللثة؟كيف نفرق بين ألم الضرس وألم اللثة؟هل يجب على المريض استخدام معجون أسنان خاص بالتهابات اللثة؟كيف أتخلص من التهاب اللثة في المنزل؟ما هو علاج

منها «اضطراب النوم والحالة المزاجية».. 5 علامات تظهر على المرأة في فترة انقطاع الطمث

تعتبر فترة انقطاع الطمث من المراحل الحساسة التي تعاني الإناث خلالها من علامات جسدية، وتبدأ فترة انقطاع الطمث عادة بين سن 40 و58 سنة، ويجب معرفة علامات انقطاع الطمث حتى يسهل على المرأة تجاوز تلك المرحلة. علامات انتهاء الدورة الشهرية نهائيا: وفقًا لموقع «medicalnewstoday»، تتعدد علامات انتهاء الدورة الشهرية نهائيا، وتتمثل في: 1- تغير في الدورة الشهرية تعتبر تغيرات الدورة الشهرية من علامات انقطاعها نهائيا، ففي فترة انقطاع الطمث تصبح الدورة الشهرية...

«قصة ممتعة».. أسرع طرق التحصيل الدراسي استعدادا لامتحانات نهاية العام

ساعات قليلة وتبدأ أول أيام امتحانات نهاية العام للصف الرابع الابتدائي الأمر الذي أثار بعض القلق لدي أولياء الأمور، البعض يبحث عن اسرع الطرق من أجل تحصيل دراسي يضمن نجاح الطلاب بينما فضل البعض اللجوء إلى طرق قديمة في التحصيل الدراسي، وفي التقرير التالي نعرض لكم اسرع طرق التحصيل الدراسي لطلاب الصف الرابع الابتدائي. التحصيل عن طريق القصة يعد الطريقة الاسرع في تجميع المواد الدراسية للصف الرابع الابتدائي تلك الطريقة التي حولت المواد الدراسية إلى فصول...

في خطوات سهلة وبسبطة.. كيف تحمي حساباتك على مواقع التواصل من الاختراق؟

.في خطوات سهلة وبسبطة.. كيف تحمي حساباتك على مواقع التواصل من الاختراق؟.. المهندس محمد سعيد استشاري تكنولوجيا المعلومات يجيب خلال لقائه اليوم ببرنامج #صباح_الورد مع دينا صالح اليوم الثلاثاء اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي: Twitter: https://goo.gl/w6aF3o Facebook : https://goo.gl/HwSu9L Youtube: https://goo.gl/XCWepB Instagram: https://goo.gl/hN7c7N

أسباب تناول النعناع المدبب: يشارك اختصاصيو التغذية نصائحهم

فوائد - Iyanuoluwa Oyetunji Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa قد يساعد النعناع في تخفيف أمراض الجهاز الهضمي مثل الغثيان والقيء والانتفاخ. كارفون هو تيربينويد يساعد على تثبيط تقلصات العضلات في الجهاز الهضمي والتي قد تنتج هذا التأثير المخفف.النعناع له خاصية مضادة للميكروبات وقد يسا...

ميرنا جميل تخطف الأنظار في أحدث ظهور لها والجمهور يغازلها (صور)

كتب - معتز عباس: شاركت الفنانة ميرنا جميل، جمهورها بفيديو جديد من أحدث جلسة تصوير خضعت لها. ونشرت "ميرنا"، صورة وفيديو جديد عبر حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام"، وعلقت: "ابتسم". وانهالت عليها تعليقات الجمهور وجاءت كالتالي: "أنتي هربانة من عالم ديزني"، "خيال"، "القمر بزيادة"، "العسل كله"، "رهيبة وقمر بزيادة". View this post on Instagram A post shared by Mirna Gamil (@mirnagamil1) اقرأ أيضا.."اللي فات إنسوه" عصام صاصا...

طريقة تحضير تارت الليمون والشوفان بدون خَبز: حلوى لذيذة تجهز ب10 دقائق!

إليكم من موقعنا طريقة تحضير تارت الليمون والشوفان بدون خَبز: حلوى لذيذة تجهز ب10 دقائق! وصفة حلى مميّز تزيّن أي سفرة.

أكلات هندية مشهورة: تعرفوا على أشهر الوصفات

أكلات هندية مشهورة: تعرفوا على أشهر الوصفات، إذ يعد المطبخ الهندي أحد أشهر المطابخ في العالم وأكثرها تنوعا وغنى بالنكهات.

أمين الفتوى: المرأة صاحبة الحق في «منع الحمل» (فيديو)

أجاب الشيخ محمد عبدالسميع، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، على سؤال متصل حول «ما حكم استخدام حبوب منع الحمل دون علم الزوج؟». وقال أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال حلقة برنامج «فتاوى الناس»، المذاع على فضائية «الناس»، اليوم الثلاثاء: «الفقهاء اتفقوا على تنظيم عملية الولادة والحمل، واستدلوا على قول الصحابة كمنا نعزل والقرآن ينزل، فكانوا يستخدمون طريقة بدائية يمنعون بها الانجاب، وسيدنا النبي صلى الله عليه وسلم، أو الشرع لم ينكر عليهم ذلك»....

خبيرة قانونية عن وثيقة التأمين على الطلاق: «خراب على الزوج» (فيديو)

قالت نهى الجندي، الخبيرة القانونية والمتخصصة في قضايا المرأة، إن وثيقة تأمين مخاطر الطلاق من الأشياء المميزة التي تحمي حقوق المرأة، ولكن قبل طرح الفكرة كان يجب أن يتم مناقشة الأبعاد. وأضافت المتخصصة في قضايا المرأة خلال حواره ببرنامج «علامة استفهام»، عبر قناة الشمس، أن الوثيقة قد تأتي بالخراب على الزوج، وقد يجعل الكثير من الشباب تبتعد عن الزواج خوفًا الدخول في مشكلات. وأشارت إلى أن وثيقة التأمين على الطلاق قد تجعل الكثير من الشباب يعزف عن...

جمال الطبيعة في رومانيا: استكشاف المناظر الطبيعية والحدائق

ترتقي رومانيا بين المقاصد السياحية الرائجة في أوروبا بفضل جمال طبيعتها الخلابة وتنوعها البديع. تحتضن هذه البلاد الواقعة في شرق القارة العجائب الطبيعية التي تبهر الزوار من جميع أنحاء العالم. من جبال الكاربات المذهلة إلى الغابات الكثيفة والوديان الساحرة، تتألق رومانيا بأماكن استثنائية تشع بجمال الطبيع

كيكة الموز بدون دقيق: استخدموا الموز الناضج لديكم بوصفة مثالية!

كيكة الموز بدون دقيق: استخدموا الموز الناضج لديكم بوصفة مثالية! إذا كنتم لا تعرفون كيف تستخدمون الموز الناضج بطريقة صحيحة فجربوا هذه الوصفة!

هل الشمندر يرفع الحديد بسرعة؟ ما هي طريقة تحضيره المثلى؟

هل الشمندر يرفع الحديد بسرعة؟ ما هي طريقة تحضيره المثلى؟ بحيث ينصح مرضى فقر الدم بتناول الشمندر وشرب عصيره.

«قبل الامتحان».. 7 أطعمة ومشروبات لزيادة التركيز وعدم النسيان

في الوقت الذي يبذل فيه عدد كبير من الطلاب قصارى جهدهم لتحصيل المعلومات استعدادًا لخوض الامتحانات، تؤثر بعض الأطعمة والمشروبات على التركيز، لذا تستعرض «المصري اليوم»، مجموعة من الأطعمة والمشروبات الغنية بالكافيين ومضادات الأكسدة والتي تعمل على زيادة التركيز في فترة الامتحانات، وفقًا لموقع «calcoast». أطعمة تساعد على التركيز وعدم النسيان: 1- التوت يعتبر التوت من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة التي تعمل على زيادة التركيز وتقوية الذاكرة، وفي نفس...

8 من الفواكه المسموحة للرضع في الشهر السادس وما فوق

هل تودين معرفة الفواكه المسموحة للرضع في الشهر السادس، إليك فيما يلي مجموعة من 8 أنواع فواكه مختلفة بإمكانك الآن إدخالها لرضيعك الصغير.

4 أعشاب قد تمنع الحمل

تعاني بعض النساء من عدم القدرة على الحمل اعتقادًا منهن على وجود مشكلة صحية، ولكن تناول بعض الأعشاب قد يعطي تأثير كبير في تأخير الحمل

ما هي فوائد تناول التين؟

ان كنتم تتساءلون ماهي فوائد تناول التين؟ اليكم الاجابة الدقيقة من موقع أطيب طبخة.التين يُعدّ من الفواكه اللذيذة والمغذية التي تُقدم فوائد عدة

اكتشفي أكثر أشياء تساعد على التئام جرح الناسور

هل تبحثين عن أشياء تساعد على التئام جرح الناسور؟ تابعينا في هذا المقال من عائلتي الذي نقدم لك فيه أهم المعلومات عن هذا الموضوع.

هل الشعور بالدوار علامة على ارتفاع الكوليسترول في الدم؟

كتبت- آلاء نبيل: يصيب الدوار العديدين دون معرفة دلالته أو سببه أو تأثيره على الصحة، وبحسب ما ذكره موقع healthcareassociates، توجد علاقة بين الشعور بالدوار بارتفاع الكوليسترول في الدم. هل ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم يسبب الدوخة؟ ارتفاع الكولسترول في حد ذاته لا يسبب الدوخة، ولكن يمكن أن يكون سبب الشعور بالدوار لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم، بسبب عوامل أو ظروف صحية أخرى، التي تتمثل فيما يلي: 1- الدوخة أحد أعراض...

ياسمين عبد العزيز عن الزواج للمرة الثالثة: عمري ما كنت سنجل

أثارت الفنانة ياسمين عبد العزيز الجدل بعد أن كشفت عن إمكانية زواجها للمرة الثالثة، بعد انفصالها عن زوجها الثاني الفنان أحمد العوضي.زواج ياسمين عبد العزيز للمرة الثالثةوأكدت ياسمين عبد العزيز خلال حوارها مع الإعلامية إسعاد يونس في برنامجها "صاحبة السعادة"على قناة dmc، أنها امرأة لا تستطيع العيش وحيدة

فوائد الزبيب قبل النوم قيمته الغذائية ودوره في محاربة الأمراض والشيخوخة!

فوائد الزبيب قبل النوم قيمته الغذائية ودوره في محاربة الأمراض والشيخوخة! ونظرا لطعمه اللذيذ، فإنه يدخل في الكثير من المأكولات.

نصائح سهلة للتعامل مع الطفل العنيد

بعض الأطفال في مرحلة النمو يصرون على آرائهم، يفكرون بقوة، هم القائدون في الألعاب، ينسقون ملابسهم بأنفسهم، يشاركون ويصممون على اختياراتهم

الفوائد الصحية لمياه البامية وأبرز قيمها الغذائية

تعرفوا معنا اليوم من خلال هذا المقال على أبرز الفوائد الصحية لمياه البامية وأبرز قيمها الغذائية ولا تترددوا في إدخالها إلى نظامكم الغذائي

طريقة عمل عصير الفراولة المركز

المشروبات الباردة هي أكثر ما يشتهيه الإنسان الصائم خلال فصل الصيف، لذلك جئنا إليكِ بطريقة عمل عصير الفراولة المركز بخطوات سهلة ويمكنك تقديمه بجانب قطعة من كيك الطيبين من موقعنا.

زبدة فول سوداني: آراء متخصصي التغذية وحصص الطعام الصحية والجوانب السلبية

سموثي فراولة وموز بالصور

حضري اليوم سموثي فراولة وموز بالصور وقدميه لعائلتك في أوقات الحر خاصة في فصل الصيف، حيث يعتبر هذا العصير من المشروبات الشهية والمفيدة كما أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، جربيه مع قطعة من كيك الزبادي من موقعنا لوجبة خفيفة ومغذية.

ممثلة أفلام إباحية تقول إنها غابت عن الوعي قبل ممارسة الجنس مع ترامب

من لوك كوهين وجاك كوين وآندي سوليفان نيويورك (رويترز) - أدلت نجمة الأفلام الإباحية ستورمي دانيالز بشهادتها في المحاكمة الجنائية للرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب يوم الثلاثاء، قائلة إنه مارس الجنس معها في جناحه بأحد الفنادق في عام 2006. وقالت دانيالز (45 عاما) إنها التقت بترامب في بطولة للجولف عند بحيرة تاهو. وكان ترامب قطب العقارات في نيويورك في ذلك الوقت يقدم برنامج تلفزيون الواقع الشهير (ذا

مش هيخليك تحس بالحر.. مشروب طبيعي مفعوله كالسحر في الصيف

كتبت- نرمين ضيف الله في فصل الصيف نلجأ إلى المشروبات الباردة لتخفف من حرارة الجو، وتقليل الشعور بالعطش، ونصحت الدكتورة نهلة عبد الوهاب استشاري البكتريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة بتناول عصير الليمون بالريحان، مؤكدةً أنه من أفضل الخيارات لمحبي النكهات الطبيعية. وأضافت لـ"مصراوي" أن عصير الليمون مع أوراق الريحان المنعشة يروي العطش ويجعلك تشعر بالانتعاش. وأكدت أن عصير الليمون بالريحان غني بفيتامين سي ومضادات الأكسدة...

أفكار مكياج ناعمة للبشرة السمراء من وحي نجمات Met Gala 2024

في حفل Met Gala 2024 تألقت النجمات تنوعت ما بين إطلالات غريبة وأخرى تزينها اللمسات التي تحاكي الطبيعة، وأخريات تألقن على طريقة الأميرات ونجمات ديزني، إلا أن هذه الإطلالات لم تكن لتكتمل لولا لمسات المكياج الساحرة، وفي هذا الألبوم ستشاهدين أجمل لمسات المكياج للبشرة السمراء.كثير من نجما

تتبيلة شاورما الدجاج مثل المطاعم

تعرفي اليوم على خطوات تحضير تتبيلة شاورما الدجاج مثل المطاعم خطوة بخطوة وقدميها لعائلتك بجانب البطاطس المقلية واستمتعي بوجبة غداء شهية ومتكاملة، لا تترددي وجربيها الآن في رمضان 2024.مقالات ذات صلة:طريقة تتبيل السمك المقلي مثل المطاعمطريقة صوص الشاورما بالثوم مثل المطاعمطريقة تتبيل الدجاج المحشي